要想讓寶寶營養健康的快樂成長，寶寶的飲食是一件非常重要的事情，為寶寶準備優質營養的飲食才能促進寶寶的營養健康成長。在寶寶的嬰兒期如何為寶寶添加準備飲食有著重要的作用，下面我們就像大家介紹以下嬰兒期寶寶的飲食。

首先，對于寶寶來講，奶類是嬰幼兒時期的重要食品，但隨著月齡的增加、生活本領的加強，僅吃奶制品已無法滿足其生長發育的需要。他們練習坐、爬、走，身體需要的熱量大大增加，乳牙萌出并逐漸鈣化、練習咀嚼功能促進齒槽骨及下頜骨的發育，以及大腦的發育和生理性貧血的糾正等都需要給他們提供大量的優質蛋白、富含鈣、鐵、鋅以及多種維生素的食物。因此要求營養更加全面，特別強調營養均衡。食品選擇的范圍也隨著年齡的增長而日益增多。

淀粉類可選米粉、稀粥、爛面條、面包、薯類、麥片粥、軟點心等。蛋白類有蛋類、奶制品、大豆制品、肉類等。海產品可選各種魚類、蝦、蝦皮、紫菜、海帶、海裙菜等。蔬菜、水果類應多吃應時蔬果，蔬菜包括小白菜、小油菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、圓白菜、茄子、洋蔥、五彩椒等。水果有草莓、獼猴桃、蘋果、柑、橘、梨、香蕉、桃、西瓜。油脂類中植物油、黃油及奶酪等也可適當食用。

嬰幼兒的輔助食品盡量單獨制作，食品要講究色、香、味，花樣要經常變換，每餐都有新變化，使寶寶每餐都有新感覺，促進食欲。

同時嬰幼兒時期也是良好飲食習慣、飲食技能訓練的重要時期，要逐步養成不挑食、不偏食、集中精神進食、有固定進食地點和固定進食時間的良好習慣。

讓寶寶健康快樂的成長，不僅需要優質的營養，還要讓寶寶從一開始就要成良好的飲食習慣，寶寶不挑食，吃飯認真自然身體棒營養好！