鐵是對人體非常重要的一種礦物質元素，是血紅蛋白的重要組成部分，可以提高機體的抵抗力、增加白細胞和吞噬細胞的吞噬能力，也可以增強人體的抗感染能力。但是，很多寶寶或媽媽不注意容易出現缺鐵的現象，缺鐵性貧血是世界衛生組織的四大營養缺乏癥之一。那么哪些寶寶和媽媽需要補鐵呢？火爆育兒百科為你解答。

1、早產兒

胎兒在母體的時候可以從胎盤哪里得到母體的鐵，可以供寶寶出生前四個月消耗；早產兒在母體內呆的時間不夠，從母體那獲得的就少，另一方面早產兒消化系統發育還不完善則吸收的也少，所以更容易得缺鐵性貧血。

2、6個月-12個月大寶寶

人乳，牛奶鐵含量均很低，嬰兒出生后6個月內基本消耗完出生時儲層在肝臟中的鐵如果不注意從輔食中添加含鐵高的食品，彌補奶類食品含鐵量的不足，就很容易造成體內鐵的缺乏。

3、服用歐美進口奶粉寶寶

牛奶中含鐵量低，歐洲90%寶寶都是母乳喂養，歐洲人從飲食中攝取鈣，鐵，鋅相對充足，能夠通過母乳傳遞給孩子，因此在微量元素的添加要求不高。如每100g奶粉美國雅培鐵是1.5mg，美國惠氏奶粉是0.8mg。我國規定，每100克奶粉中含鐵大于等于6毫克，長期服用羊奶粉易缺鐵鈣貧鐵。

4、孕婦妊娠后半期

懷孕時母體內血容量擴張，胎兒和胎盤快速增長，因而使鐵需要量猛然增加，此時的孕婦不但每天要供給自身的鐵營養，而且還要為胎兒的生長發育提供足夠的鐵營養，淫裖缺鈣的危險性非常高。

缺鐵癥狀：1.軟弱無力、疲乏困倦；2.皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色蒼白；3.氣短、心悸；4.頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等；5.食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等等。