鐵是對(duì)人體非常重要的一種礦物質(zhì)元素，是血紅蛋白的重要組成部分，可以提高機(jī)體的抵抗力、增加白細(xì)胞和吞噬細(xì)胞的吞噬能力，也可以增強(qiáng)人體的抗感染能力。但是，很多寶寶或媽媽不注意容易出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象，缺鐵性貧血是世界衛(wèi)生組織的四大營(yíng)養(yǎng)缺乏癥之一。那么哪些寶寶和媽媽需要補(bǔ)鐵呢？火爆育兒百科為你解答。

1、早產(chǎn)兒

胎兒在母體的時(shí)候可以從胎盤(pán)哪里得到母體的鐵，可以供寶寶出生前四個(gè)月消耗；早產(chǎn)兒在母體內(nèi)呆的時(shí)間不夠，從母體那獲得的就少，另一方面早產(chǎn)兒消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善則吸收的也少，所以更容易得缺鐵性貧血。

2、6個(gè)月-12個(gè)月大寶寶

人乳，牛奶鐵含量均很低，嬰兒出生后6個(gè)月內(nèi)基本消耗完出生時(shí)儲(chǔ)層在肝臟中的鐵如果不注意從輔食中添加含鐵高的食品，彌補(bǔ)奶類(lèi)食品含鐵量的不足，就很容易造成體內(nèi)鐵的缺乏。

3、服用歐美進(jìn)口奶粉寶寶

牛奶中含鐵量低，歐洲90%寶寶都是母乳喂養(yǎng)，歐洲人從飲食中攝取鈣，鐵，鋅相對(duì)充足，能夠通過(guò)母乳傳遞給孩子，因此在微量元素的添加要求不高。如每100g奶粉美國(guó)雅培鐵是1.5mg，美國(guó)惠氏奶粉是0.8mg。我國(guó)規(guī)定，每100克奶粉中含鐵大于等于6毫克，長(zhǎng)期服用羊奶粉易缺鐵鈣貧鐵。

4、孕婦妊娠后半期

懷孕時(shí)母體內(nèi)血容量擴(kuò)張，胎兒和胎盤(pán)快速增長(zhǎng)，因而使鐵需要量猛然增加，此時(shí)的孕婦不但每天要供給自身的鐵營(yíng)養(yǎng)，而且還要為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的鐵營(yíng)養(yǎng)，淫裖缺鈣的危險(xiǎn)性非常高。

缺鐵癥狀：1.軟弱無(wú)力、疲乏困倦；2.皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色蒼白；3.氣短、心悸；4.頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等；5.食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等等。