為期兩天的拓展訓練已經結束了，并沒有想象中的可怕，但是拓展的項目任務卻不是那么的簡單，相反該給我的是更多的體會和思考，腦海也常想起在訓練場上的情景，讓我真正的感受到了團隊的精神，同時也讓我自己成長了更多，有了以前沒有過的感受。俗話說，好記性不如賴筆頭，我將我真實的感受記錄下來。

在得知要到許昌白沙湖水庫拓展訓練這個消息時，自己的心里真的是有很多的想法，以前從沒有參加過這種訓練，真的很期待，但想著自己又曬黑了，想著天氣很熱，就有些膽怯，但是還是控制不住自己一遍一遍的在腦海中想參加時的情景，不過這一天真的很快就到來了。

22號早上6點在公司樓下集合，看到公司這么多的人都在一起，不知道為什么忽然間自己的心情變的很開心，忽然間什么也不害怕了，跟著大家一起開心著。在到達目的地的路上，車上的氣氛很好，每個人都取了代號，那氣氛很親切，很舒適，感覺真的是像一個大家庭，就這樣很快就到了目的地了。

在到達的那一刻，我內心的恐懼真的不見了，很期待培訓的開始，天上午就是軍訓，軍訓對我來說并不陌生，再次感受軍訓感覺也沒有那么的辛苦。公司很對我們真的很好，吃的不錯，住的也不錯。下午3點半我們開始了真正的訓練。

個項目是生死電網，這是一個考驗團隊協作的項目。在教練講解了規則以后，一聲令下我們開始了緊張的作戰中。但結果卻以失敗告終，在失敗之余，我們都很沮喪，誰也沒有反思失敗的原因。之后教練給我們分析了失敗的理由，后來我們才恍然大悟，我們要相信自己的團隊，信任自己的隊員，培養進取精神。在這次的活動中我感受到了團隊的力量，同時我自己也學到了很多，當時自己處在危機之中，急于挑戰，而沒有冷靜的思考，自己要有合理的計劃，要和隊員統一的行動。

在共建家園中，我的感觸最深，這是最能體驗團隊協作的一個項目。當時六個小組只為了各自的任務，趕快去努力展開工作，而沒有去交流，甚至連教練的信息都沒有聽完整，當我們開始溝通意料之中的沒有完成任務。經過教練的點播我們明白了團隊不只是一個名稱，我們要心擰成一股繩，不能只靠一個人的智慧和力量，它需要這個團隊中每個人的相互協作，要有共同的目標才能成功。這之中溝通也是不能少的，當時我們失敗最終的原因是因為沒有溝通，溝通的不同步。不管是在我們的生活中還是在工作中溝通都很重要，要學會溝通，在樣在工作中才能事辦功倍。好溝通的同時，還要聽從領導的指示，不要有自我的主張，否則團隊也不可能完成任務。

在第三個任務中，我們也沒能完成任務，我們傾盡全力卻因為一個小的失誤而與成功擦肩而過了，這是我們自食其果。如果我們當時每個人能管住自己，不亂指揮，有一個核心的領導，大家冷靜的面對挑戰，有明確的分工，那么結果也許不是這樣了。這個游戲不僅體現團隊合作能力，還體驗自己的處事能力，我想到我在任務中的表現，真的很失敗，但是我從這個游戲中也學到了很多，我又算是成功的。

在最后斷橋項目中，我們大家都是次做這種具有挑戰性的活動，當很多同事爬到柱子上，慢慢向起站時，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內心的恐懼，與在下面的感覺完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。當成功跳過斷橋，成功了。還有過獨木橋時，從跨出步的極度恐懼，到后來的坦然面對，到最后的開心和輕松。這一切說明了我們在工作和生活中，遇到困難，不要畏懼，調整好心態，勇往直前，挑戰自我，最終就能成功。更讓我深刻體會到，很多時候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸得很可惜。其實我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調整好心態，敢于嘗試，敢于挑戰。

在領袖風采中我真實的感受到了自己的自卑心理，發現自己是一個不敢擔當的人，自己缺乏勇氣。從這個項目中，我知道了領袖的重要性，我們要有一個正確的態度面對領導、理解領導、支持領導是非常重要的。我也感受到了領袖的責任與艱辛。同時團隊中的每一個人都有自己的責任，自己的職責對團隊有很大的影響力。我們要做好自己的工作，這樣隊伍才能獲得勝利，取得成功。這個項目真的很貼近工作，讓我對工作的態度也有所轉變。

最后，我們用16分58秒45成功的翻越了畢業墻，196人用奇跡般的數字出色地結束了兩天的訓練，這就是團結的精神。雖然訓練已經結束了，但是我是真的感受到了很多，同時發現了自己的不足，發現自己團隊意思不夠強，自己缺乏信息，不敢擔當責任，自己思考動手能力，目標不明確等等，很感謝公司的這次機會，讓發現了這些隱藏的缺點，我會好好的深思，會努力的改正，盡量避免自己這些缺點，將自己的工作做好做到位。很慶幸我能在一個這么優秀的公司上班，我感謝公司對我的栽培，我會盡自己的努力去回報的！