當公司發布培訓的通知時，我是又恨又氣的。本來決定端午節回家，這下計劃全被泡湯了。可是當培訓進行項的時候，我已經不氣了。對于整個培訓過程充滿了期待和興奮感。經過這次培訓，我學到了好多，可能是以前從未想過的內心深處的東西。

在這次培訓中，我懂得了責任義務，懂得了團結的力量是偉大的，懂得了做與不做的天壤之別。此次培訓我們共進行了六項拓展訓練：高空斷橋、艱難任務、共建家園、生死電網、領袖風采和畢業墻。每個項目有每個項目的感觸。首先是高空斷墻。當來到8米高的高空斷橋下，我個感覺就是好高啊，我肯定不敢跳。可是看著一個個隊員一步步爬上去，跳到另一個案板上，再被送下來。最后輪到我了，雖然在下面不是太緊張。可當爬上去，往下看了幾眼后，感覺到頭暈。此時感覺到自己心跳加速，我想自己可能真的不行了，跳不過去了。可聽到大家為我吶喊加油的聲音，我邁出了那一步，跳了過去。雖然沒有成功地穩站在上面，可是那一剎那間，內心充滿了自豪與滿足感。世間的事只要有人做到，你就能做到。當自己對自己說做不到那一刻起，你已經失敗了一半。自信是成功必備的條件。別告訴自己做不到，只有當你做了，才會知道自己到底能不能做到。有時候，我們需要逼自己一把，太安逸的生活，你永遠不會知道自己的潛力，永遠不可能進步。波濤洶涌的海面才會訓練出勇敢的水手，溫室里的花朵經不起風吹雨打。當我們遇到一些困難挫折時，我們一定要告訴自己能夠克服，只有自己說服自己，你才會創造奇跡。好多事情，都是自己的心理在作怪，只有克服心里的那份軟弱，才會看到自己的偉大。

艱難任務讓我感受最深的是當我們的團隊去詢問別的團隊答案時，別人把我們趕走了。作為同事，為什么都不能團結協作一下，共同解決問題。公司是一個大家庭，項目是一個個小家庭，項目的隊員是家庭的成員。如果說只是一個單一的家庭內部關系融洽，互幫互助，而小家庭彼此之間卻競爭激烈，彼此排斥，相信公司這個大家庭不會太融洽。一個再大的問題通過團隊也會變成一個小問題。如果說當時能夠很好地合作，我相信艱難任務這個項目我們能夠很完美地完成。同樣的，從這個項目中，我們也學會了機會只有抓住了才會有價值。30分鐘，四次機會，當有些團隊沒有用完這些機會的時候，他們擁有失敗感外更多的是遺憾。機會無處不在，抓住了才會有它真正的價值。在生活中也一樣，我們只有抓住機會，才會有成功的可能。如果連機會都溜走了，何談去做，去展示自己？

共建家園是一個團隊協作項目，可是能夠真正明白這個游戲用意的卻不多數，幾乎所有的人都在為自己團隊的勝利而努力，勝利讓所有人錯解了規則。沒有了解清楚規則，我們就開始行動，最后弄得事倍功半。工作亦是如此，當業務給我們下單時，我們如果沒有真正了解他們要讓我們做的什么，就盲目下手，最后只能是徒勞，甚至會適得其反。做任何事，只有弄明白，朝著目標去做，才會達到我們要的結果。

生死電網，我們團隊是成功率最高的，結果并不重要，過程才是最應該去體驗的。在這個項目中，我感覺到了計劃和團隊的重要性。計劃是做好一件事情的前提。如果沒有一個好的計劃，像一只無頭蒼蠅一樣亂飛亂撞，最后只能是撞得頭破血流。隊長和隊員的討論，制定出一套可實施的方案，按照方案一步步來，才會不至于偏離目標。另外就是團隊協作能力，一個人安全通過電網，需要前方的力量，也需要后方的力量，前后方協作將會有預想不到的效果。畢業墻也一樣。當來到4.2米高的墻前時，我害怕了。當時在想給我一天時間去爬，我也不一定能夠爬得過去。可結果卻讓我吃驚。196人，我們僅用了16分58秒45全部通過。從沒有想過的數字，我們不得不承認團隊的力量。生活同樣是這樣的，也許你的力量是微小的，但眾多人的力量加在一塊，那將是我們無法預料的。畢業墻，我們最應該感謝的還是那些被我們踩著上去的人。他們為了這個團隊，忘記了痛，雖說是一個游戲，卻映射出一個人的生活。如果公司遇到什么坎坷，相信這樣的員工一定會迎難而上，盡自己所能，全力以赴的。

六個項目，感觸最深的還是領袖風采。當選隊長的那一刻，我想過要去承擔，可是真正讓站出來的那一刻，我猶豫了。想與做是不一樣的，不管想的再好，不去做永遠都是無用的。生活有太多的責任需要我們去承擔，如果連一份承擔的勇氣都沒有，怎么能承擔得起？從這個項目中，我看到了自己的懦弱，有再多的同情心都是沒用的，做了才是最實際的。也許作為一個普通員工，我們看到了領導的光彩，可是背后的辛酸卻是我們無人能見，無人能體會的。也許我們感覺犯點小錯，沒有什么大不了，那是因為我們不知道自己的錯誤會給別人帶來多么大的傷害。工作中，我們因為自己的疏忽，可能被主管說一下就過去，可是他們不是被領導說一下就能了事的。許多事情都是由小事積累而成的。工作失誤，領導受罰，他們承受的壓力是我們無法承擔的。每個人都是有感情的，我們要做的只能是少做點錯事，讓別人少受點傷害。

每個項目給我們的感觸都不同，也許培訓只是一個形式，可它卻真正反射出了我們的生活。成長的路上，我們需要不斷地成長。我們是一個團隊，公司的每個人都是我們的兄弟姐妹，只有大家團結在一起，緊緊抱成一團，就沒有解決不了的問題。火爆的兄弟姐妹們就會想火一樣充滿激情，公司會越來火爆。