好動的女孩，本來就挺喜歡有挑戰性的東西。可是一想到天氣那么的炎熱，又怕把皮膚給曬黑了，感覺公司選得時間不好，就不太樂意去。我很慶幸我參加了這次的拓展訓練，也很感謝公司給我們提供這次機會，好話在這就不多了，只要記在心中就行了。我知道這次訓練將使我終身難忘，在這兩天的日子里，我每天都被一些定西感動者，都被那些默默無聞的奉獻給感動著，他們是那樣的可愛，就像魏巍的那篇《誰是最可愛的人》。誰是最可愛的人？他們不是別人，是我們的戰友（同事）。還有我們的隊長，以及團委他們都是那么的認真、負責、任勞任怨、不辭辛苦。在第二天下午時我們那些新員工接受到了“特殊的訓練”也就是“領袖風采”。我以前也聽說過這種訓練方式，沒想到這次我竟然親身經歷了這樣的訓練。員工做錯事，直接懲罰他們的上司，感覺這對領導來說太殘忍了，可是當我看到因為我們團隊做錯事，或沒做好事情，懲罰了我們的領導做了二百多個俯臥撐，二百多個對于我們這些整天在公司上班從未出去鍛煉的人來說，太難了。當時我也趴在地上做了三十個就站不起來了。真的不知道是什么力量讓他們堅持做了這么多，是心中的那份責任與擔當，做了那么多他們并沒責怪我們，沒有說任何的怨言。當我們看到他們站不起來的時候，多想替他們擔當，替他們做下去，可是我們卻什么也做不了，我們可以做的就是做好自己的本職工作。不讓自己出錯。我看到了領導者的艱辛，看到了他們身上的那份擔子。同時還發現了自己很多的缺點及錯誤，就像教官所說的這次拓展訓練就像一個雙面鏡，既讓我們看到了自己的缺點，又讓自己看到了優點。優點在這里就不多說了，缺點自己遇到事情太不冷靜，不懂得如何冷靜下來思考問題。而且說話的方式有時也不合理，不經大腦想想就脫口而出，這就容易傷害別人，就像別人說的好心辦壞事。

在這次訓練中我感受到了極大的團隊精神，每個人都非常努力，都想讓自己的團隊在別的隊面前顯示自己的團結，以及強大。雖然有些事情很難做到，但每個人都堅持了下來，沒有一個人說要放棄的。在跨高空斷橋時，每個人都很害怕，但沒有一個人放棄的，就連那些恐高的、膽子小的人也都堅持了下來。大家為了不給團隊抹黑都是那么的堅強，即使有的人在往上面爬時，腿在顫抖，心在不停在跳動，我們站在下面可以看到感受到他們的那份害怕，以及堅強的心。下來之后有的女生大哭了一場，我想他們應該是高興的哭了，因為他們成功了，他們戰勝了自己，他們沒有給團隊抹黑。最讓我感動的就是大家集體翻過四米多高的墻時的情景。那時教官說需要有人在下面做人墻時，那些男同事二話不說立馬站出來，讓別人踩在他的肩頭、腿上，還有那些拉我們上去的人，他們熱的衣服都給脫掉了，一個個累的面紅耳赤，汗流浹背的。他們是那樣的無怨無悔，任勞任怨。有的人肩膀被踩腫了，有很多人衣服都濕透了猶如被大雨淋濕了一番。我感謝那些讓我踩著他們上去的人，也很感謝那些拉我上去的人。最后大家都感動的哭了，在哭喊中給我們的同事助威，有的人嗓子啞的都說不出話來了，但還在喊“加油”二字。

非常幸運參加了這次令我終身難忘的訓練，我會把那份感恩永遠記在心中，把團隊精神發揚光大，把自己的缺點和錯誤給改掉。

這次拓展訓練并沒有我想的那樣嚴格、殘酷。相反，給我的感覺是非常地輕松、愉快。好久都沒有這樣的快樂的瘋玩過了，整個身心都放松了下來。最重要是看到了許多在生活中看不到的問題，也學到了很多的知識。

在個任務，是風采展示，選了隊長和政委后，進行練習，我們遇到的問題是選隊歌。因為隊歌要和口號相對應，而且我們也沒有歌詞，后來隊長想出來了一首歌，并搜出了歌詞。但是大家有的人不會唱，而且感覺這個歌沒有高昂的氣勢，最后決定只唱高潮的部分。讓那些不會唱的人跟著團隊學，以最快的速度把歌詞記住，炎熱的夏季大家都是那樣的努力。

在第二個任務過生死電網，這里有的洞最多只能用兩次，而且有大、有小。在規定的時間內完成，剛開始大家并沒有慌，但也不知道怎么過去，后來由隊長和大家商量著怎么過去。在這次活動中我深刻理解了領導的重要性，如果一個團隊沒有領導將是一團糟，沒有明確的分工，就像教官所說的三個和尚沒水喝的故事，就因為后來缺一個方丈。所以隊長在保證自己安全的情況下，把隊員給成功的送到安全地帶。在這個任務中我自己的問題就是太粗心了，遇到事情不夠冷靜，以至于還沒過電網就給犧牲掉了。當時就想著抓緊時間過電網，而把最重要的事情給忘了。

第三個任務共建家園，我們剛開始就遇到了很大的困難，就是沒有理解教官給我們題目的含義。我們本來分為六個小隊，每個人都要把眼睛給蒙上來完成任務。我們剛開始都理解錯了，以為只要完成自己隊手中的任務，贏過其他隊就行。后來才發現我們完全錯了，在和下一個團隊進行溝通時，發現了問題的存在，并詢問了他們的任務，醒悟過來是我們六個小隊共同來完成這個共建家園的任務。這時需要有一個人來站出來領導我們大家一起來完成任務，這時我們隊的隊長站出來了，她是最先發現問題的。雖然這項任務沒有成功，但大家感悟都挺深的。遇到問題沒有冷靜的去思考。

第四個任務是找數字，在這個環節中，我們次進去只拿到了兩個數字，然后出來后，大家都在逐個的分析哪些圖案代表哪個數字；第二次出來后，發現有幾個還沒有分析出來，所以就用排除法給找出來完了；第三次出來后，我們發現進去不知道是因為緊張還是什么的原因，有的忘了。所以大家想出把數字又重新分析一遍，以加深記憶。然后每個人記兩個數字，這樣就不容易亂了。就像教官所說的進去只有60秒的時間完成，出來后可以有大把的時間來分析，所以不要把完成任務的時間給浪費了。

最讓我感動的也就是最后的兩個任務，因為團隊的失誤，懲罰了我們的領導做了二百多個俯臥撐，二百多個俯臥撐對于我們這些整天在公司上班從未出去鍛煉的人來說，太難了。可是我們卻不能去為他們做些什么，他們肩上的擔子真的很重。從他們身上我聯想到了現實生活中我們的領導，他們豈不是如此的辛苦。既要管理好公司，又要照顧好家庭，為了應酬，沒時間陪家里的親人吃飯、聊天。沒時間去教育自己的孩子，他們把公司看成自己最重要的一部分，企業家、領導者是那么的不容易。所以當我們換位思考時，就能體會到他們的艱辛。所以每個人都要做好自己的本職工作。我希望在以后公司遇到困難時，大家都能夠伸手幫一下，給我們領導的關懷，成為他們的精神支柱。能夠為公司做點事，豈不是我們的榮幸。

最后一個任務就是大家集體翻過四米多高的墻時的情景，這個是最能體現我們團隊精神的一個任務，196個同事，竟然用了16分58秒45。我相信這個數字將被每個人記在自己的心中。大家都在為這個集體而努力，不怕苦、不怕累、不怕熱。以至于有些人肩膀都被踩腫了，有些人衣服都濕透了，有些人胳膊都拉傷了。他們不為什么，為的只是讓我們大家都翻過這面高過四米的墻。

王可可