嬰幼兒時期，寶寶快速的發育成張，對營養的需求量很大，若營養不足或消化吸收功能不完善，容易引起營養缺乏性疾病。作為家長應掌握孩子成長的關鍵期，及時為寶寶提供嬰幼輔食，讓孩子的成長不留遺憾。

隨著寶寶年齡的增長，母乳漸漸不能滿足嬰兒的需要。因此無論是母乳喂養、人工喂養還是混合喂養的嬰兒都應在4-6個月后開始添加輔助食品，以補充母乳中的營養不足：母乳和牛乳中含維生素D、維生素B1、B2、C以及微量元素鐵較少。寶寶出生2周后開始補充維生素AD滴劑，6個月后開始添加富含鐵的食物及新鮮果汁和果泥，可預防維生素D缺乏性佝僂病、缺鐵性貧血的發生。及時添加輔食能幫助寶寶的消化機能的建立和完善，提高寶寶的抵抗力。從4-6個月添加輔食開始，父母應做到定時、定點的給嬰兒喂食，從小建立良好的飲食習慣，為上幼兒園打下基礎。嬰兒在接受一種新食物需要一定的過程，父母盡量多鼓勵寶寶，反復讓寶寶嘗試一種食物，寶寶和父母之間相互信任，培養良好的親子關系。

給寶寶添加輔助食品應遵循以下原則：（1）、由一種到多種，習慣一種食物以后再添加另一種，不能同時添加幾種食物；（2）、由少量到多量，任何一種食物的添加均要從少量開始，使嬰兒有一個適應過程；如添加蛋黃先從1/4個開始，如沒有不良反應后逐漸增加至1/3---1/2個，直至整個雞蛋；（3）、由稀到稠，流質--半流質---少渣----阮固體---固體；如從米湯開始到稀粥，再逐漸到添加了菜、肉等的稠稀飯，（4）、應在嬰兒健康、消化功能正常的情況下添加。可觀察寶寶的大便、精神狀態和睡眠情況，故建議添加輔食應在上午10點左右，以便父母能夠觀察寶寶添加輔食后的情況及時處理，如添加新的輔食以后，觀察大便2-3天，如無異常情況可繼續添加新輔食，加量不加品種，加品種不加量。

在添加輔食時，要注意寶寶的食物應以清談、易消化為主，不給嬰兒喂食過甜、過咸的食物；不能給寶寶吃醬油、味精等調味品。添加輔助食品的順序，可根據嬰兒所需及消化吸收功能的成熟情況，按月齡增加各類輔助食品。