嬰兒背帶一般依照抱的方式而有：橫抱、前抱、面向前式、面對面式、后背等幾種嬰兒背帶。同時還有因抱的方式不同而有專用的、雙用途、三用途等多功能的背帶，種類繁多，但是會因嬰兒體重而受到限制。經過研究指出，背孩子也是一種育兒的輔助手段。寶寶同媽媽的親密接觸，對寶寶的健康成長也帶來很多益處。

使寶寶脊柱正常發育

剛生下來的寶寶脊柱幾乎是垂直的，但正常成人的脊柱呈“S”形，具有頸、胸、腰和骶四個生理彎曲。脊柱的生理性彎曲具有重要意義，能夠承擔起維持正常的立位姿勢，平衡肢體運動、負重、運動緩沖震蕩和保護脊髓等。兒時采取的體位姿勢是促進脊柱生理性彎曲逐漸形成的重要因素。如寶寶的抬頭動作，能促進頸曲的形成；生下來6個月能坐以后，由于頭部和上肢的重量作用在胸段脊柱上，于是逐漸產生了胸曲；站立及走路又促使了腰曲和骶曲的發育。寶寶整天躺在童床或搖籃里，顯然無法刺激脊柱的正常生理彎曲形成。另外，周歲以內的嬰兒 ，由于顱骨縫還沒有固定吻合，平臥的時間太長會引起枕骨平塌，形成“扁頭”；側臥睡得過久，又會導致兩側面頰生長不對稱。

促進寶寶的第二信號系統發育

第二信號系統指的是語言和大腦的其它功能。據研究，背寶寶對此也極有好處。爸爸媽媽如能適當安排時間背著小寶寶一面可騰出手料理家務，一面又能同寶寶呢喃對語，培養寶寶的語言能力，促進大腦的發育。這實在不失為一種彌補因家務拖累而造成的早期教育不足的好辦法。

有助寶寶的身心發育

可以帶寶寶去更多的地方。有很多情況下不方便使用嬰兒推車，例如到擁擠的地方，海灘散步，野外登高，這些情況嬰兒推車可能寸步難行。但背帶就方便多了，幾乎是媽媽到哪，寶寶就可以背到哪，這能開闊寶寶視野，使寶寶有更多的機會接觸周圍的事物，同時促進寶寶心智、生理、人際交往和感情等的發展。

避免寶寶吸入過多的灰塵

研究發現，廢棄都是沉積在地平面一米以下。將寶寶放在推車里，或者路邊行走時，由于推車水平位置低，接近地面，大量汽車尾氣和灰塵從地面直接飄散到推車里，讓寶寶過多的呼吸到污濁的空氣。如使用背帶，由于水平位置高，嬰兒離地面距離遠，大大減少廢棄吸入。

提高寶寶睡眠質量

寶寶經常是抱著、背著容易入睡。因為抱著和背著是寶寶感覺最親近爸爸媽媽的方式。感受爸爸媽媽的心跳、體溫、氣味、振動頻率等，這樣寶寶入睡更有安全感。

減輕產后抑郁，緩解煩躁不安的情緒

國際脊椎按摩療法專家歐姆建議：“給新生寶寶使用嬰兒背帶。”歐姆說：“背帶對寶寶的神經和情感發育非常重要。寶寶需要與媽媽親密接觸。把寶寶背在身上，的好處是寶寶和媽媽都健康。研究證明：把寶寶背在身上還能“減輕產后抑郁”、“有利于“母乳喂養”、“緩解煩躁不安的情緒”。古老的背寶寶方式現在已成為主流，寶寶背帶既能用來安撫寶寶，也能讓忙碌的爸爸媽媽們的生活變得更簡單、輕松。