孕媽媽一般比較重視自己的生活習慣和飲食習慣，希望能夠給寶寶一個健康的孕育環境。但是，您知道嗎？孕期眼睛保健與寶寶的健康也是密不可分的。那么在孕期，媽媽們如何保護自己的眼睛呢？看看本文的介紹，相信能對您有所幫助。

激素改變可致視力下降

一些準媽媽在懷孕7-9個月時，會感覺視力不如以前，看近物時容易有朦朧的感覺，眼睛甚至還會出現重影的現象。廣東省婦幼保健院五官科主任醫師麥飛解釋說，這主要是因為女性懷孕后，隨著激素和血液循環的改變，導致身體某些器官發生一些功能性的改變，比如視野縮小、視力變得模糊等。

此外，準媽媽到妊娠晚期容易出現組織水腫，比如角膜水腫，角膜厚度也隨著妊娠進展增加，導致視力出現一定程度的下降，“不過這些并非器質性的毛病，大部分孕婦視力變差的狀況在產后都會慢慢恢復。”

淚液腺分泌減少眼睛干澀

有些愛美的女性懷孕后依舊像孕前那樣佩戴隱形眼鏡，結果發現眼睛老是干澀發癢。麥飛解釋說，由于懷孕后眼睛角膜厚度增加，使得眼睛視物的焦距發生了變化，因此可能會感到孕前配的隱形眼鏡度數不夠。此外，女性懷孕后，角膜弧度也會隨著懷孕的進程發生一些改變，因此孕前配置的隱形眼鏡角膜弧度可能與懷孕后的角膜形狀不相吻合，這樣戴著隱形眼鏡也會感覺不舒服。

還有一些女性在孕晚期結膜的淚液腺分泌量明顯減少，導致角膜本身含水量減少，加上潤滑角膜的脂質層在孕期分泌也同時變少，因此容易感覺眼睛干澀。

這里小編要提醒大家的是，孕期不光在吃藥上要慎重，眼藥的使用也要慎重。像眼藥水這種低濃度的劑量，也有可能進入乳汁，對寶寶造成不可逆轉的毒性作用。”建議孕婦和哺乳期的媽媽在使用眼藥水前應咨詢醫生，切不可自己擅自用藥。