冬季天氣一天天寒冷，天氣也越來越干燥，小寶寶除了正常的擦些護膚防凍霜之外，吃水果也能幫助寶寶冬季皮膚不干燥， 吃什么水果可以讓寶寶冬天皮膚不干燥，由于天氣的原因不管是大人還是小孩皮膚都是比較干燥點的，我們知道，水果、蔬菜的營養價值很高，直接影響著人們的身體健康。但是許多人都不知道其實水果的影響也和護膚嫩膚等美容都有著密不可分的關系。有什么水果吃了可以讓皮膚不干燥呢在冬天，詳細看看一下的內容：

鮮棗

很多人應該不知道鮮棗含有大量的維生素C，而且它是一種有效的抗氧化劑，還可以保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可以有效的使沉著的色素斑減退或消失。所以平時的時候可以吃些鮮棗，對于皮膚是很不錯的。