很多媽媽都在為乳汁少而苦惱。乳汁分泌不足，也稱(chēng)缺乳，為產(chǎn)后常見(jiàn)現(xiàn)象。乳汁的形成和分泌受許多因素的影響，如營(yíng)養(yǎng)的供給，乳房的發(fā)育，嬰兒是否按時(shí)吸吮乳頭，生乳素的分泌及神經(jīng)體液因素對(duì)生乳素的調(diào)節(jié)，精神因素，健康狀況等，其中任何一個(gè)因素發(fā)生異常，均可導(dǎo)致乳汁分泌減少或缺乳。該怎樣調(diào)理呢？

1、一般治療。注意休息，保持生活的規(guī)律性，保證充足的睡眠、精神愉快，防止過(guò)度勞累，積極治療各種慢性疾病。

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。乳量的多少，與產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)有直接關(guān)系，產(chǎn)后應(yīng)給高蛋白、高熱量、高維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意增加雞湯、魚(yú)湯、肉湯等高湯類(lèi)飲食。

3、定時(shí)哺乳。產(chǎn)后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小時(shí)喂奶一次，每次約15～20分鐘，兩側(cè)乳房交替進(jìn)行，盡量使乳房排空，以保持乳房的分泌量。

4、yaowu治療。可服用甲狀腺素30毫克，每天3次，連眼3—5天，或服媽媽多、催乳靈等，兼服多種維生素。也可服中藥治療如：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當(dāng)歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克。每日一劑水煎服。另外，針灸合谷、少澤、是三里等穴位，也有一定療效。