8090的時(shí)尚生活離不開手機(jī)，吃著零食，刷著微博，出門必備三件套，手機(jī)、鑰匙、錢包，手機(jī)似乎成為了我們的時(shí)尚。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)的功能也越來越全，給我們的時(shí)尚生活帶來很多便利，查地圖，了解最新信息，在大學(xué)的宿舍中，晚上熄燈后，也不乏見到黑暗的宿舍中，閃爍的亮光，手機(jī)幾乎成了我們不可缺少的必備品，但很少人關(guān)注睡前玩手機(jī)有什么危害。

影響視力：左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數(shù)不一樣，而人出生時(shí)兩眼度數(shù)一致，就是因?yàn)橛胁糠秩讼矚g橫躺著玩手機(jī)、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長眼睛就會有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要！

損害皮膚：手機(jī)對人的輻射，這個其實(shí)也不可小覷。人們使用手機(jī)時(shí)跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利于皮膚，容易長痘痘。

手指麻木：頻繁按鍵，拇指酸疼。手機(jī)使用過量，頻繁發(fā)送短信會導(dǎo)致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適癥狀。

頸椎反弓：我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。“頸椎反弓”是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎(chǔ)，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時(shí)間上網(wǎng)、躺著玩手機(jī)等不良的生活習(xí)慣，長時(shí)間牽拉著頸椎，也會導(dǎo)致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。

影響智力

手機(jī)的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機(jī)體信號接收輻射2種。人的體內(nèi)的血液是需要維持一個正負(fù)極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細(xì)微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時(shí)間長了會引起機(jī)體myil下降，易疲憊，惡心，等不良反應(yīng)。長時(shí)間對著手機(jī)也會影響視力。晚上睡覺的時(shí)候建議少玩會手機(jī)。另外手機(jī)的信號接收輻射會影響人的腦部神經(jīng)系統(tǒng)，時(shí)間長了會使智力降低。

guomi：手機(jī)導(dǎo)致guomi。有些人手機(jī)剛用了沒多長時(shí)間，就莫名其妙地發(fā)生皮膚guomi。查來查去才發(fā)現(xiàn)，原來是手機(jī)上的鎳等某些金屬惹的禍。

影響生物鐘：在床上使用1個多小時(shí)的手機(jī)、平板或者其他一些會發(fā)出光線的電子產(chǎn)品都會減少人們生成褪黑激素總數(shù)大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時(shí)間。也就是說，玩了手機(jī)1小時(shí)后，你或許不得不再玩上 3小時(shí)，因?yàn)槟阋呀?jīng)睡不著了。

慢性勞損：脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時(shí)間過后就會處于慢性充血狀態(tài)，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發(fā)頸椎病，造成慢性勞損。

手機(jī)給我們的生活帶來了很多方便，也豐富了我們與外界聯(lián)系的途徑。但我們要用好這項(xiàng)工具，用其便，減其害。睡覺時(shí)別放在枕邊 專家介紹，手機(jī)輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙,引起頭痛,頭昏,失眠,多夢和脫發(fā)等癥狀.有的人面部還會有刺激感.在美國和日本，已有不少人懷疑因手機(jī)輻射而導(dǎo)致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦瘤的男子認(rèn)為使用手機(jī)使他患上了癌癥,于是對手機(jī)制造商提起了訴訟.因此,人們在接電話時(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通。然后再放到耳邊通話.