兒歌對于小寶寶的生長發育是很重要的，兒歌對寶寶和語言發展大有好處，因為兒歌朗朗上口，含轍押韻，也容易跟著媽媽學習。兒歌短小精悍，便于寶寶記憶，寶寶一學就會，容易增加寶寶的自信心。0到3歲的寶寶也可以給寶寶常常唱些兒歌，給寶寶做些活動，給寶寶培養良好的性格習慣！

嬰兒被動操不僅可以促進體格的生長發育，有助于大腦、神經系統、肌肉等的發育，還可以幫助和促進嬰兒動作的發展。體操？這么小的嬰兒，怎么可能做體操？當然可以！只要有媽媽的積極輔助，有可愛歌曲的助興，隨著美妙的節奏感，擺動肢體，我們的套嬰兒體操誕生了！

預備—開始！

預備姿勢：讓寶寶自然放松地仰臥在床上，和寶寶說說話，吸引他的注意力。

節擴胸運動

分解動作

1.輕輕握著寶寶的兩只小手，順勢拉起雙臂，在胸前交叉；

2.慢慢拉起雙臂，向左右兩邊伸展；

3.動作反復若干次，還原預備姿勢。

搭配歌曲：《太陽當空照》

太陽當空照，花兒對我笑；小鳥說早早早，你為什么背上小書包？

我去上學校，天天不遲到，愛學習愛勞動，長大要為人民立功勞！

第二節伸展運動

分解動作

1.將雙手拇指放在寶寶掌心，其他四指輕握寶寶手腕，輕輕地將兩臂向兩側拉平，掌心向上；

2.將寶寶的雙臂慢慢拉起，前伸，掌心相對；

3.再順勢上舉，貼近寶寶的耳朵，掌心向上。　

4.還原預備姿勢。

搭配歌曲：《我有一頭小毛驢》

我有一頭小毛驢，我從來也不騎，有一天我心血來潮，騎著去趕集。

我手里拿著小皮鞭，心里真得意，誰知嘩啦啦啦，摔了一身泥！

第三節下肢運動

分解動作

1.雙手握住寶寶的兩條腿，慢慢地交替伸展膝關節，做騎車式動作；

2.慢慢將寶寶的一條腿向腹部彎曲，然后伸直，再換另外一條腿；

3.輕握腳腕，使兩腿伸直，慢慢向上抬起，與平面成45°；

4.還原預備姿勢。

搭配歌曲：《兩只老虎》

兩只老虎，兩只老虎，跑得快，跑得快，

一只沒有眼睛，一只沒有尾巴，真奇怪，真奇怪！

第四節翻身運動

分解動作

1.輕輕地把寶寶從仰臥轉為俯臥姿勢，從上到下撫觸一遍；

2.用指頭有節奏地在小屁屁上“彈跳”；

3.將寶寶的胳膊掂在胸前，讓寶寶的小腦袋撐一會兒；

4.再將寶寶由俯臥姿勢還原到仰臥姿勢。

搭配歌曲：《三只熊》

有三只熊住在一起，熊爸爸，熊媽媽，熊寶寶。

熊爸爸胖胖的，熊媽媽真苗條，熊寶寶非常可愛，唔呼唔呼，好棒啊！

第五節放松運動

分解動作

1.將寶寶的左臂、右臂、左腿、右腿分別上舉45°，還原；

2.用手指輕輕地從頭部到腳板，為寶寶進行撫觸；

3.抱著寶寶，拍拍后背，結束。

搭配歌曲：《滿天都是小星星》

一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星，

掛在天空放光明，好像許多小眼睛。

一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星