地震帶給每一個災區(qū)的朋友們都是不小的傷痛，失去親人、朋友，失去摯愛，這些傷口都會留給我們一生。產后的心理調理是很重要的，大災之后，人們首先要面對的是家園的喪失，生活的改變。而這些都會導致安全感的大幅降低。

安全感大幅降低

女性是非常注重關系的。在地震期間和震后相當長的一段時間里，她都會很關心自己基本的生存問題，如環(huán)境是否安全、健康是否有保障等；同時會擔心與自己關系親密的親人、朋友等。如果她受到的沖擊比較強烈，難免會出現驚慌、無助、恐懼等一系列情緒反應。如果是孩子有什么閃失或傷痛，那么母親的恐懼、悲傷、和焦慮將無以復加。

家園的喪失威脅著每個人的安全感，當然也包括兒童。對于兒童來說，以前一直照顧他的親人是否還在身邊照顧他們，也對他們的情緒能否穩(wěn)定影響非常大。如果家園的喪失再伴隨親人的喪失，孩子的恐懼感會加劇。他會變得特別黏著身邊某個照顧他的人，愛哭，或者變得怕黑暗、怕夜晚、怕動物、怕搖晃的物體、怕特殊的聲音等等。有的孩子還會出現推行現象，開始吃手、尿床、口吃甚至大小便失禁。

孩子的生命力是旺盛的，自我修復能力也很強。絕大部分孩子在和周圍人的相處過程中，都會慢慢消化掉那些負面的信息帶來的影響，逐步適應新的生活節(jié)奏和新的環(huán)境，開始新的生活。但是面對一些巨大的、難以負荷的內心創(chuàng)傷，小朋友確實很難自愈，要走出陰影，還需要周圍人的幫助和專業(yè)的支持。

重建安全感

在未來的一段時間，首先要幫助他們恢復生活秩序，重建安全感。

女性和孩子在災難中通常會是被照顧的對象。這種照顧對她們重建安全感是有利的。在照顧的同時，也要充分相信她們自己的能力。讓女性在互助中看到自己的能力，會增加她面對困境的勇氣；讓孩子在困境中多一份承擔，成長中的孩子會更堅強。

我想對雅安的同胞說

無論前面的路有多難，我愿意和你們一起面對。