對于母乳喂養，媽媽們眾說紛紜，一些媽媽堅持有多少喂多少，直到乳汁沒有了為止，一方面媽媽心疼孩子，想讓孩子多補充點營養，另一方面也是減少自身肥胖負擔的最佳方法。但有些媽媽可能對母乳喂養的認知有所不足，再加上可能有些害羞或者由于種種原因而沒有時間喂養，不僅不能給孩子帶來益處，這也是導致自身肥胖最直接的原因。

媽媽哺喂母乳，會給寶寶的健康帶來不少好處。母乳里含有很多抗體等特別營養素，有效保護新生兒免受一些幼童疾病的侵害，確保他們健康成長。哺喂母乳對寶寶現在及將來的健康狀況有重要意義，原因是母乳為不同階段的嬰兒供應所需營養素，有助成長。也對寶寶的情緒及心理發展有很重要的意義。當中的好處有強化骨質，減少嬰兒患上幼兒疾病的風險。同時，母乳更能消滅大腸桿菌、沙門氏菌、痢疾桿菌、鏈球菌、肺炎雙球菌等。

給媽媽的好處

研究指出，給0-6個月寶寶哺喂母乳對媽媽和嬰兒均有好處。哺喂母乳能改善母體產后子宮收縮，控制出血狀況。同時，有助于回復母體生育能力，為再次懷孕做好預備。這亦能減少患其他疾病的風險，包括貧血、子宮頸癌及類風濕性關節炎。

給寶寶的好處

研究指出，哺喂母乳給寶寶的感覺特別溫暖，有助與媽媽建立親密的情感關系。哺喂母乳有效預防腸胃炎病、壞死性小腸結腸炎，有助降低患慢性便秘、其他胃部疾病及兒童糖尿病的機率。這有效預防耳朵感染、呼吸系統毛病、肺炎、支氣管炎、腎感染、敗血病（血中毒），及其他敏感狀況、哮喘與濕疹。