給嬰幼兒添加輔食可視一門大學問，其中的奧秘你知道嗎？可能您在這些方面還不是太了解，例如：什么時候添加輔食，怎么給寶寶添加輔食，如何判斷寶寶是否需要添加輔食等，那就看看下面小編為大家準備的資料吧，絕對讓您讀后有種柳暗花明又一村的感覺。

什么時候給寶寶加輔食？

寶寶四個月以前，母乳或嬰兒配方奶粉已足夠嬰兒的營養需求。但隨著嬰兒的長大，母乳及配方奶粉的營養成分已不足寶寶成長所需，所以為了寶寶有充足的營養，必須適時地給他們添加輔食。太晚添加輔食易造成嬰兒營養不良、排便困難和長大后對各類食物的不易接受；過早添加輔食也不行，高蛋白質的食物會造成寶寶腎臟負擔過重，脂肪類食品則可能使寶寶因吸收不良引起腹瀉，碳水化合物又會導致寶寶肥胖。

那么，什么時候加輔食呢？小于四個月的嬰兒只有吸吮、吞咽反射及舌頭移動的簡單動作，且胃容量有限、腎臟功能未發展成熟，只能給予母乳或嬰兒配方奶粉，而4—6個月的嬰兒，嘴唇肌肉和舌頭的運動已較靈活，分解淀粉、脂肪的酵素也已發育成熟，所以，從四個月開始給寶寶添加輔食是最適宜的。

如何判斷寶寶是否需要添加輔食？

1、開始對大人吃飯感興趣。大人咀嚼的時候，寶寶會盯著你看，有時候小嘴還會發出“吧唧”聲，像只小饞貓。

3、孩子吃奶已經基本形成了規律，比如每次喂奶間隔時間大約為4小時，每日喂奶5次左右。

2、會用小勺進食了。當你把一小勺泥糊狀食物放到他嘴里，他已經能夠順利地咽下去。

這種情況的出現基本上就可以斷定孩子需要添加輔食了，也就是進入了通常所說的嬰兒食物添加期。在這一時期內液體食物——母乳和配方奶，仍應是嬰兒每日營養的主要來源，而泥糊狀食物則是過渡的載體，是必須添加的食物。

怎么給寶寶添加輔食？

根據不同的月份，有不同的添加法：

4個月：每天魚肝油4滴(4個月至12個月每天魚肝油均為4滴)，除菜水、果汁外，應添加1/4個蛋黃，開水調成流食喂，也可添加市售雞子黃速溶純蛋黃粉。

5個月：除菜水、果汁外，蛋黃增至1/2個，用開水調成泥狀喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加數滴燒熟后的植物油，攪拌后喂。

6個月：除菜水、果汁外，蛋黃增至1個，可添加爛粥、碎菜、水果泥(蘋果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。

7～9個月：可吃一個整雞蛋，另外添加肉末、肝泥或魚泥，添加粥或面條、豆腐、碎菜、餅干、面包或饅頭干，少量植物油拌入肉末、魚泥或碎菜中烹調。

10～12個月時除肉末、肝泥、魚泥、雞蛋外，可添加碎蝦仁、爛飯、面條、餃子、餛飩、包子、碎菜(胡蘿卜泥、芹菜末等)、豆腐、水果、餅干、饅頭干、蛋糕、點心等。

輔食是嬰幼兒成長過程中不可少的輔助食品，掌握正確的添加時機與添加方法，讓寶寶同齡孩子，贏在人生起跑線上。