沖泡奶粉這個話題已經在眾多新手父母之間時常發生，大多數新爸媽并不知道該如何正確的沖泡奶粉，雖然只是一個簡單的沖奶粉動作，但是所包含的實際難題其實并非我們平時想象的那么簡單！現在，就讓我們從沖泡奶粉開始學起來吧！

有些新手爸媽在沖泡奶粉時，因為怕寶寶營養跟不上，所以每次沖奶粉，不是多加上一大勺就是少給點水，把奶泡得濃濃的，聞起來也香香甜甜的，覺得這樣會更有營養，其實，這種做法大錯特錯了。每種乳品說明書上奶粉和水的比例，都是經過嚴格的科學研究的，奶粉的濃度應與寶寶年齡成正比，其濃度要按月齡逐漸遞增，因此要嚴格按照奶粉桶上的比例沖奶粉，過濃或過稀都不好。

4種錯誤沖泡法

有些媽媽認為應該用礦泉水給寶寶沖奶粉，有些媽媽認為應該用純凈水沖泡，還有些媽媽認為用米湯沖泡更好，更有甚者，對于開始添加輔食的寶寶，竟然用骨粉或蔬菜泡奶粉。這些不正確的沖泡奶粉方法，給帶給寶寶怎樣嚴重的后果呢？

●礦泉水礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。

●純凈水純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純凈水沖牛奶。

●米湯奶粉不能用米湯沖調，會影響奶粉的營養的。因為，牛奶和米湯的食用性質和效果不同，奶粉中加入米湯會影響鈣和鐵的吸收，不利于寶寶腸胃的消化和吸收。

●骨粉、蔬菜粉用骨粉、蔬菜粉泡奶粉會導致奶粉濃度增加，不適合寶寶的腎臟負荷，而且有些氣味寶寶不喜歡，容易引起腹瀉、吐奶、厭奶。

安全沖泡6步驟

第1步：檢查奶粉保質期除檢查奶粉罐上標注的保質期外，還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生銹，就不能使用。

第2步：洗手泡奶粉者最好先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗干凈。

第3步：準備沖奶工具首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子，必須先消毒。用過一次后的奶瓶，每次用前，也需以專用清潔劑清洗，奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，這樣有助于防止真菌滋生。打開新的一罐奶粉時，先要用熱水清洗罐頂部和開罐器。

第4步：沖奶粉先向奶瓶中加水，最好用消毒過的溫水，然后加入適當分量的奶粉，搖勻。

第5步：如需加熱可向碗或平底鍋里倒入熱水，再將裝有奶粉的奶瓶放入里面幾分鐘。加熱前要搖晃奶瓶。喂奶前，先滴一兩滴到手腕或手背感受一下，溫和即可。

第6步：安全存放沖多瓶奶粉時，必須在瓶上標注沖的日期。將沒喝的幾瓶放入冰箱冷藏。在冰箱內存放超過24小時的奶要扔掉。

最后，提醒大家，沖奶粉時，一定要按奶粉盒上的規定量先加水、再加奶粉。另外，切忌在微波爐中加熱奶瓶，因為微波爐加熱可能會造成奶粉成分的輕微改變，對于嬰兒配方食品來說，這可能意味著某些維生素的損失。