母乳是特別為嬰兒準備的：它含有適量的蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素，能夠支持嬰兒的生長發育。不要因為它略帶藍色、水樣的外表而反感，也不要因為它沒有牛奶那樣粘稠而擔心它對嬰兒來說“不夠好”。你的乳汁富含嬰兒所需要的一切營養。

除了營養價值之外，如下因素也使得母乳喂養合情合理：

母乳喂養的嬰兒比牛奶喂養的嬰兒更不易患病。母乳喂養的嬰兒較少患腸胃炎、某些傳染病，母乳使嬰兒直接得到抗體。所有的嬰兒都從母親的胎盤血液中通過臍帶得到一些抗體，但是母乳喂養的嬰兒又從母親的初乳和母乳中得到更多的抗體。嬰兒剛出生的頭幾天里，抗體對于changdao起保護作用(降低了腸紊亂的可能性)，而且因為血液中也有抗體，所以增強了身體的抗感染能力。有些抗體，比如脊髓灰質炎抗體，存在于母乳之中，所以母親在喂乳過程中能夠在保護新生兒方面發揮積極的作用。(然而，嬰兒在3?9個月大的時候仍然需要接受免疫注射。)

母乳消化起來比牛奶更容易也更快。母乳喂養的嬰兒不會便秘：他們會經常大便，但這是因為食物消化得好的緣故。他們排出的大便總是軟軟的，相對來講，味小，而且沒有通常會導致尿布皮炎的細菌，所以嬰兒不容易患尿布疹。

母乳喂養的嬰兒很少會超重。每一個嬰兒都有自己的食量和新陳代謝的速度??他可能和隔壁的孩子不同，所以如果你的孩子比鄰居的孩子胖或者瘦，請不必擔心。對于他自己的身體來講，他的重量是合適的。

母乳喂養是最方便的喂養方式，奶水的溫度總是很合適，你也不必費時去消毒奶瓶，而且你也省了購買一切必需品的錢。母乳喂養的嬰兒腸氣少，睡眠時間長，溢奶少，溢出的奶異味也小。

母乳喂養有利于你的體型。研究表明，如果母親親自哺乳，那么懷孕期間所積累的脂肪就會被消耗掉。哺乳期間人體會釋放出一種名為催產素的激素，這種激素會使得子宮恢復原狀，同時還會刺激乳汁的分泌。你的骨盆和腰部曲線都會更快地恢復原狀。與社會上流行的看法相反，母乳喂養不會影響你乳房的形狀和大小。懷孕后乳房會變大、變小或者下垂，但是這一切變化都跟哺乳無關，它們的出現是因為懷孕的緣故。

世界上有哺乳傳統的地方乳腺癌的發病率較低。哺乳也許使得婦女對于這種疾病產生了抗體。