跟同齡孩子相比較，您是否發(fā)現(xiàn)自己的寶寶個(gè)頭底了那么點(diǎn)兒呢？您是否在為寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)得好而不見個(gè)頭長(zhǎng)而煩惱呢？您是否也想讓自己的寶寶長(zhǎng)大后擁有像韓國(guó)歐巴一樣的兩條修長(zhǎng)美腿呢？答案當(dāng)然是肯定的了。一切為了孩子，一切從孩子的出發(fā)，要寶寶長(zhǎng)個(gè)兒，要寶寶從小就高人一截，那就看以下寶寶長(zhǎng)個(gè)兒小方法吧！

方法一：睡眠要充足

睡眠對(duì)于每個(gè)人的健康都相當(dāng)?shù)闹匾�，寶寶想要長(zhǎng)個(gè)子，每晚都應(yīng)該按時(shí)入睡，孩子處在睡眠狀態(tài)時(shí)，生長(zhǎng)激素出現(xiàn)分泌高峰，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。民間也有孩子“睡得好，長(zhǎng)得高”的說(shuō)法，為此，必須養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，使他睡得香甜。

方法二：運(yùn)動(dòng)要適宜

加強(qiáng)活動(dòng)，能夠促進(jìn)寶寶身體新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骺軟骨輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使骨骺生長(zhǎng)旺盛，孩子自然也就長(zhǎng)高了。

方法三：營(yíng)養(yǎng)要合理

長(zhǎng)個(gè)兒是要補(bǔ)鈣，這是每個(gè)家長(zhǎng)都知道的。沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)高又從何談起呢？家長(zhǎng)們必須合理地安排寶寶的一日三餐，力求做到營(yíng)養(yǎng)均衡，要給孩子多吃富含蛋白質(zhì)、維生素D及鈣、磷等物質(zhì)的食物，給孩子適時(shí)地添加適量的魚肝油及鈣質(zhì)，以滿足寶寶骨質(zhì)增長(zhǎng)的需求。

方法四：心情要愉悅

俗話說(shuō)，心情好，心態(tài)穩(wěn)，身體才倍兒棒！情緒也會(huì)影響寶寶長(zhǎng)個(gè)兒。如果父母不為寶寶營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境，會(huì)使孩子精神受到挫傷，造成內(nèi)分泌失調(diào)，生長(zhǎng)激素減少，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育不良。因此，我們必須注意保持孩子良好的精神狀態(tài)，才能使孩子長(zhǎng)得更高，更快。