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孕婦保健:孕婦適合穿什么鞋

2011/2/28 8:38:03 來源:火爆孕嬰童招商網

近年來,我國已經進入了第四次生育的高峰期,因此,孕婦的數量在不斷的增加著,與此同時,孕婦用品店也在不斷的增加,孕婦鞋店就得到了飛速的發展。

因此,在孕婦鞋行業里涌現了眾多的品牌,有深受消費者喜愛的知名品牌,同時也有無人問津的無品牌孕婦鞋,真算的上是良莠不齊、魚龍混雜,讓消費者很難辨別產品的好壞。

孕婦是一個比較特殊的群體,由于身體上的變化,在購買孕婦鞋的時候,除了要查看產品是否穿著時尚意外,更重要的是要穿著健康、穿著舒適。

懷孕以后,腹部增大,腰部向前頂,重心靠前,為保持身體平衡,胸部自然而然向后傾,因此孕期極易造成脊柱扭曲變形。穿高跟鞋,雖然美觀,但促使身體重心前傾,身體不平衡,對脊柱無疑是雪上加霜。因此,孕期適宜穿平跟鞋,跟高2~3厘米為宜,鞋底要柔軟防滑,鞋跟要寬大,助于身體平穩。孕期腳部腫脹,通常下午比上午腫脹嚴重,因此下午要比中午的鞋子寬松些,大1~2碼,準備兩雙鞋子換著穿。因孕期腳部易出汗,為了保證腳部健康,需要穿透氣的鞋子,并注意經常晾曬,用紫外線殺死鞋內的細菌。

自古以來,人們就有穿千層底的習慣,平底鞋非常適合在孕期穿,透氣,寬松,舒適,鞋底防滑,易穿進去,不捂汗不易滋生細菌。

同時襪子口不宜過緊,太緊會引起腳發涼,小腿腫脹,甚至對肝臟、腎臟、脾臟都有不好的影響。宜穿松軟的棉襪,穿新襪子易將襪子口拉一拉,使襪子口寬松一些。

最后還要提醒孕婦,腳部要多做運動,比如扭扭腳丫,捏捏腳丫,泡泡腳,促進血液循環,減輕腫脹。俗話說:生命在于運動。在給腳部一個舒適的“發展”空間的同時,多運動,讓腳步更加的健康,從而也讓孕婦的生活更加健康。

編輯:楊明磊 標簽:孕婦服飾 孕婦鞋
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