春天，萬物復(fù)蘇，百花爭(zhēng)艷。春節(jié)過后就是冬天過度到春天的時(shí)候。一年之計(jì)在于春，肌膚的護(hù)理也要從春天開始。特別在春節(jié)期間 ，旅途奔波，親朋好友聚會(huì)熬夜、飲食睡眠不佳對(duì)肌膚來說也是一大沖擊，急需補(bǔ)充能量。

在換季期間，本來肌膚抵抗力差的孕媽媽就更要注重保養(yǎng)了。那么孕婦在春季應(yīng)該如何護(hù)膚呢？

1.掃除塵埃，喚醒肌膚

隨著天氣的變暖，人的皮膚新陳代謝也在加快，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。在初春，溫度和濕度都剛好的季節(jié)，皮膚最容易滋 生細(xì)菌了。臉上如果沒有清潔干凈，就容易長(zhǎng)粉刺和暗瘡痘痘，特別是油性肌膚，經(jīng)常會(huì)油光滿面。孕媽媽肌膚在春季更脆弱，空氣 中的過敏源增加、細(xì)菌活躍，也讓肌膚變得容易過敏。所以在春季做好肌膚清潔非常重要。

關(guān)于如何潔面？網(wǎng)上有很多說法，有人認(rèn)為應(yīng)該用冷水，因?yàn)榭梢允湛s毛孔，也有人認(rèn)為應(yīng)該用冷熱水交替來洗臉。其實(shí)按照護(hù)膚的 角度來看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉。很多人在淋浴的時(shí)候喜歡用噴頭直接沖淋在臉上，一般冬天沐浴的水都比較燙，這樣對(duì)臉部 肌膚傷害是很大，破壞角質(zhì)層加速皮膚老化的哦。

正確的洗臉方法是怎樣的呢？

首先擠適量的潔面乳在手心上，然后加適量的水將潔面乳揉成豐富的泡沫，再涂抹在臉上輕輕由內(nèi)而外打圈圈清潔，特別要注意T區(qū) 的清潔，最后一定要用流動(dòng)水將臉上的泡沫清洗干凈。

2.強(qiáng)力保濕，補(bǔ)充能量

無論是干燥多風(fēng)的北方還是溫潤(rùn)潮濕的南方，經(jīng)過了寒冷的冬天，肌膚急需補(bǔ)充水份，補(bǔ)充能量。補(bǔ)水是護(hù)膚的重中之重，肌膚一旦 缺水，就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋、脫皮、色斑、過敏等肌膚問題。初春，是過敏頻發(fā)的季節(jié)，一定要及早給肌膚補(bǔ)充能量。

冬天天氣干燥，孕媽們一般都用霜，但隨著春季的來臨，可以慢慢地轉(zhuǎn)換成乳液哦。乳液沒有霜那么稠，透氣性好，讓肌膚減輕負(fù)擔(dān) 更舒適。親潤(rùn)孕婦豆乳滋養(yǎng)保濕乳液，溫和保濕、清爽不黏膩，最適合孕媽媽了。日常護(hù)膚不只是晚上，早上也是非常重要的，不能 偷懶哦。建議日常護(hù)膚步驟：白天：潔面—水- 眼霜-精華-日霜/乳—防曬—彩妝；晚上：卸妝-潔面—水- 眼霜-精華-晚霜/乳

有些孕媽為圖方便會(huì)洗完臉后，直接涂完保濕水就完事了。保濕水并不能達(dá)到鎖水的作用，如果只是涂保濕水的話，不但不能達(dá)到保 濕的效果。還會(huì)讓肌膚越來越干哦。

3.隔離防曬，撐保護(hù)傘

沒有太陽的時(shí)候，要不要涂防曬霜呢？答案是肯定的。雖然陰天時(shí)看不到太陽，紫外線是一年四季都有的，如果不注重防曬紫外線就 會(huì)在偷偷地曬黑我們的肌膚。但是，有防曬指數(shù)和防曬功能的產(chǎn)品一般含有化學(xué)紫外線吸收劑，或多或少都會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，因此 ，親潤(rùn)護(hù)膚專家不建議孕期麻麻使用。

反而空氣和環(huán)境中的污染無處不在，用隔離霜能很好地減輕大氣污物和粉塵對(duì)肌膚帶來的刺激和傷害，親潤(rùn)的隔離霜專為孕產(chǎn)期女性 研發(fā)，采用最為安全的物理性隔離方式，輕薄透氣，能很好地阻隔外界環(huán)境的對(duì)肌膚的刺激和傷害并保持肌膚自由呼吸，適用于日常 的基礎(chǔ)隔離防護(hù)。孕媽媽外出時(shí)，可以帶上一瓶噴霧，方便隨時(shí)補(bǔ)充水份。

日常的手機(jī)、電腦的光輻射對(duì)肌膚也是有害的，引起衰老和眼部疲勞。孕媽媽要盡量少玩手機(jī)，不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦。

4.健康飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

春節(jié)聚會(huì)不斷的大魚大肉你都吃怕了嗎？探親訪友，旅途勞累，睡眠不足，讓你的肌膚受委屈了麼？春節(jié)后要盡量調(diào)整好啦。有一種 美是由內(nèi)而外的，健康的飲食習(xí)慣和優(yōu)質(zhì)的睡眠對(duì)肌膚的影響也是很大的。油膩、上火的食物會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，睡眠不足肌膚就會(huì) 黯淡無光。孕媽媽在孕晚期的時(shí)候睡覺會(huì)比較難受，建議買一個(gè)孕婦枕會(huì)有助于睡眠哦。

運(yùn)動(dòng)能加快身體的代謝，改善血液循環(huán)，排除毒素，清潔毛囊，讓肌膚更有彈性，更紅潤(rùn)。孕媽媽可以適宜做下孕婦瑜伽，促進(jìn)身體 的新陳代謝。