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1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；2.有良好的排便習(xí)慣，要定時(shí)、限時(shí)、注意力集中；3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠;5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;
第四集：什么樣的環(huán)境能讓孩子更愛看書？給孩子看暢銷排行榜的書對(duì)嗎？如何培養(yǎng)孩子閱讀的專注力？如何培養(yǎng)孩子深度閱讀？
寶寶的皮膚需要特別關(guān)照，碰到刺激性的東西會(huì)過敏，天氣不好容易干燥，濕疹更是寶寶皮膚的頭號(hào)殺手，如何預(yù)防這些，讓寶寶的皮膚更加?jì)赡酃饣兀?/p>
食療只能是一個(gè)輔助的作用，真正有疾病明顯表現(xiàn)的時(shí)候，還是需要藥物，食療是不能代替藥物的。
