近期隨著氣溫升高，寶寶出現(xiàn)了食欲不佳現(xiàn)象，是否需要額外給寶寶再補(bǔ)充DHA、維生素D或者鈣呢？

補(bǔ)充維生素D：母乳冷凍及解凍需要注意的事項(xiàng)

母乳喂養(yǎng)媽媽常常問及如何給孩子“補(bǔ)”什么的問題，若媽媽飲食豐富（一周至少進(jìn)食 50種以上食物）、奶量充足，在出生后嬰兒接受過維生素K注射的前提下，兩個月之內(nèi)開始添加每天400國際單位的維生素 D。不需隨著照太陽時間長短增減口服維生素D的攝入量。嬰兒滿4～6個月期間開始添加富含鐵輔食，如米粉。

補(bǔ)鈣：孩子不同階段的需鈣量如何補(bǔ)？

鈣是正常人必須的一種礦物質(zhì)，也可稱為微量元素，對于生長發(fā)育高峰的嬰兒來說更是如此。根據(jù)《美國居民膳食鈣的參考攝入量》推薦，不同年齡段孩子每天鈣的適宜攝入量為：

母乳喂養(yǎng)兒：0～6個月嬰兒每天需要的鈣為 210毫克；7～12個月的嬰兒每天需要的鈣為270毫克；人初乳中含鈣為250毫克 /升，成熟乳中含鈣為 200～250毫克 / 升。研究數(shù)據(jù)可以清楚表明，母乳可以輕松滿足 6個月內(nèi)嬰兒對鈣的需求，6個月以后嬰兒開始添加輔食，所以也不會因?yàn)槔^續(xù)母乳喂養(yǎng)而出現(xiàn)缺鈣。

配方粉混合喂養(yǎng)：根據(jù)歐洲兒科胃腸肝病營養(yǎng)學(xué)會（ESPGHAN）公布的全球嬰兒配方奶標(biāo)準(zhǔn)中的介紹，1000毫升應(yīng)含330~940毫克鈣。

1~3歲、4~8歲孩子如何補(bǔ)充鈣量
 
1歲以后的孩子可進(jìn)食母乳/配方粉+泥糊狀且味道清淡的輔食。1歲半之前仍以奶為主，能保證相對“高密度能量”的提供。3歲幼兒能完全接受成人食物，要想達(dá)到500mg的鈣攝入量，合理安排飲食結(jié)構(gòu)就行。“鈣”屬礦物質(zhì)，母乳/配方粉中不缺鈣，沒必要額外補(bǔ)充。另外，很多食物的含鈣量也很豐富，不需要額外補(bǔ)充。

補(bǔ)充DHA：母乳喂養(yǎng)寶寶是否需要補(bǔ)充DHA？

DHA是長鏈多不飽和脂肪酸，屬于脂肪，不是“特殊”營養(yǎng)素。胎兒和嬰兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育過程中需要DHA。對任何年齡人群，DHA 還具有抗炎作用。DHA 在人體內(nèi)有著重要作用，但需求量很少。母乳喂養(yǎng)、配方粉喂養(yǎng)可以滿足嬰兒對 DHA 的需求。孕期婦女和老年人可適當(dāng)補(bǔ)充。補(bǔ)充時最好選擇藻類 DHA。現(xiàn)在很多研究證實(shí) DHA 有助于胎兒和嬰幼兒大腦的發(fā)育。其實(shí)，最好的 DHA 來源是母乳，母親在均衡飲食的同時，再進(jìn)食一定數(shù)量的深海魚或 DHA 補(bǔ)充劑，母乳中就會含有足夠的 DHA。2歲之內(nèi)的嬰幼兒如果進(jìn)食充足的母乳或含有 DHA 的配方粉以及營養(yǎng)豐富的輔食（比如營養(yǎng)米粉）則不需再接受 DHA 或魚油補(bǔ)充劑。