夏天終于來啦~在這個氣溫漸漸升高、濕度逐漸加大的春夏轉換的時節，寶寶的腸胃又出來“鬧情緒”了，常常出現腹瀉、便秘、消化不良等狀況。于是，很多媽媽都會給寶寶補充對changdao有好處的益生菌，寶寶正確地補充了適量的益生菌后，不僅對環境的適應能力逐漸增強，抵抗力也提高了不少呢！但是益生菌產品這么多，如果身邊沒有專家指引，要怎么在琳瑯滿目的益生菌產品中進行選擇呢？

1、看菌種

挑選益生菌時，了解其所含菌種是最重要的一步。不同的益生菌產品含菌量差異可能很大，其作用和安全性也大不相同。建議選擇被列入《可用于食品的菌種名單》的菌種,如廣藥白云山啟蒙貝樂益生菌凍干粉選用的羅伊氏乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌、嬰兒乳雙歧桿菌，是人體changdao中的優勢益生菌，有益于changdao健康；并且廣藥白云山啟蒙貝樂益生菌凍干粉選用臺灣進口的菌粉，具有耐胃酸耐膽汁、粘附力強、親和人體等眾多優勢。屎腸球菌和枯草桿菌則不在該名單中，它們是雙重角色菌，其作為有害菌還是有益菌的角色會根據使用者體質的變化而變化。
 
這兩種菌種對感染性的腹瀉有用，但是不能長期使用，原因有兩點，一是屎腸球菌極易形成耐藥性，具有一定的致病性；二是枯草桿菌具有抑菌作用，大量使用會影響changdao菌群平衡。而且枯草桿菌不是一直都是有益菌，有時候它也承擔有害菌的角色，對人體有害。 因此，媽媽們為寶寶挑選益生菌時，一定要注意看看產品的配料表，注意其菌種是否被列入《可用于食品的菌種名單》，為寶寶選擇菌種更有益安全的優質益生菌產品。

2、看含菌量

含菌量是衡量益生菌產品優劣的重要指標。活性菌含量更高，作用效果更好。目前很多益生菌產品的含菌量為每袋30億/50億，而廣藥白云山啟蒙貝樂益生菌凍干粉，每袋添加不少于98.85億CFU的活性益生菌，采用Bio-support技術，持久保護益生菌活性，常溫下可保存12個月。

3、看產品類型

藥品和保健食品類型的益生菌，特點和使用方法各不同，切忌混為一談。日常生活建議選擇保健品類型的益生菌產品，如廣藥白云山啟蒙貝樂益生菌凍干粉，每天早晚各一包，提高寶寶抵抗力，調節changdao菌群和幫助營養物質的吸收。若選擇益生菌藥品，就要注意遵從醫囑，避免濫用，產生不良副作用。
藥品和保健品的主要區別在于：

（1）使用目的不同：保健食品是用于調節機體機能，提高人體抵御疾病的能力，改善亞健康狀態，降低疾病發生的風險，不以預防、治療疾病為目的。藥品是指用于預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調節人的生理機能并規定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質。
（2）使用方法不同：保健食品按照規定的食用量食用，不能給人體帶來任何急性、亞急性和慢性危害。藥品由于療效顯著，不同個體反應程度不一，所以即使按照規定用法用量使用也可能發生毒副作用。

此外，挑選一款合適的益生菌也是對寶寶最佳的呵護，所以媽媽們切勿盲目選擇，從菌種、含菌量、產品類型這三點來細細對比、挑選，每天給寶寶補充優質的益生菌，調整和改善寶寶體內微生態內環境，促進微生態平衡，讓寶寶changdao舒適、健康成長每一天！