DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。

足量的DHA攝入可以很多眼部問題，例如近視、弱視、散光、無感光。人群流行病學研究發現，體內DHA含量高的人的心里承受力也比一般人要強。

DHA的作用

1、 DHA 影響胎兒大腦發育；

2、 促進視網膜光感細胞的成熟；

3、 增進大腦細胞之發育；

4、 DHA會抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消炎作用；

5、 DHA仍具有使剩下的腦細胞活性化的力量，充分地提高記憶及學習能力。

大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內累積下來。

因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。

大部分營養食品價格高，但添加的營養并不夠高。所以，額外再進行補充是十分重要的哦！葵花童博士藻油DHA相對更加穩定和安全，適合孕產婦和食用。