需要補充益生菌的理由大致分為兩個方面：一是改善myil，yf多種疾病；二是促進消化，讓bao--bao健康快樂地長大。

改善myil，yf多種疾病

許多bao--bao從健康母體剛出生時是清潔的。在出生后的幾天后，bao--bao的胃changdao中就會定植細菌。隨著changdao內、皮膚上正常細菌的寄存，人體的免疫系統就開始啟動、發育，直到基本成熟。的腸胃系統占到了免疫系統的三分之二，所以胃changdao中正常菌群的的建立就顯得至關重要。如果菌群建立過遲或不良，就會出現相應的疾病。

bao--bao肚中常見的益生菌能夠抵抗致病菌從bao--baochangdao上入侵并定植。因為它們是奪取營養素的強者且緊緊地黏附于changdao壁。當changdao中“居住”足量的菌時，有害菌就沒有地方“定居”。益生菌產生的醋酸和乳酸增加了changdao的酸度，進一步阻止了不良菌的生長。這些友善細菌還有助于氮素的保留，保證bao--bao正常的體重。
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bao--bao服用益生菌的小貼士

1、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以把它們全部殺死。過后補點益生菌會對維持changdao菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、消化不良、急慢性腹瀉、大便干燥和顏色深及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給bao--bao補充益生菌。

3、早產，剖腹產和不是母乳喂養的bao--bao不能從媽媽那兒得到足夠的益生元，為了changdao菌群的正常化，應該適量補充益生菌和益生元。

4、對于myil低下或者需要增強myil的特殊時刻（如某種流行疾病期間），能夠起到yf作用。
5、帶bao--bao出行或旅游時帶點益生菌類產品，如果bao--bao腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

益生菌的作用：

益生菌對人體的作用:防治腹瀉;緩解不耐乳糖癥狀;yf陰道感染;增強人體myil;緩解guomi作用;降低血清膽固醇;幫助吸收營養成分;yf癌癥和抑制腫瘤生長。具體介紹如下：

①yf或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用抗生素均會打破changdao菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助于平衡changdao菌群及恢復正常的changdaopH值，緩解腹瀉癥狀。

②緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

③yf生殖系統感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體內補充10ml活性益生菌，結果顯示生殖系統感染病發率大大降低，長期給體內補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統微循環。

④增強人體myil：在changdao內存在著非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激changdao內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助于抗癌與抑制guomi性疾病。

⑤促進changdao消化系統健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進changdao蠕動，從而提高changdao機能，改善排便狀況。

⑥降低血清膽固醇：歐洲的高加索山區、地中海沿岸是著名的長壽之鄉，當地人常飲自制的酸牛奶，極少患糖尿病、心血管病及肥胖癥，大量科學研究證實這與酸牛奶中富含益生菌有關。這些益生菌可降低血清膽固醇水平，此外，長期補充益生菌的還有助于防止骨質丟失，yf骨質疏松癥。

⑦幫助吸收營養成分：如果每天攝入益生菌，不僅能夠扼制腸內有害菌群的產生，還能為腸內有益菌提供良好的生長環境，造就健康changdao。

益生菌對bao--bao的作用：

bao--bao由于自身免疫系統發育尚未成熟，母傳抗體在出生后逐漸消失，在出生后最初六年都處于易感期，這段時間很多bao--bao都會出現胃腸功能、免疫功能不完善，機體抵抗力較弱，消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病等，這些小狀態不但阻礙了bao--bao體格的生長和發育，對bao--bao智力認知的發育、情感社交能力的發育都帶來不同程度的影響，對于治療性的化學yaowu，媽媽們勢必會擔心對bao--bao帶來的傷害，而益生菌，這種以菌制菌的獨特天然生態療法，通過維持changdao菌叢平衡，保持益生菌優勢地位，改善bao--baomyil、促進腸胃消化吸收，yf各種疾病，守護每個bao--bao健康均衡成長。

益生菌怎么吃

怎么進食?

益生菌的活性會隨著溫度升高而提升并進入發酵過程，長時間常溫保存容易造成產品口味變化。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。

飲用量?

一般來說，每天喝1瓶(約100ml，以每瓶100億個活性乳酸菌計)活性乳酸菌飲品就足以滿足人體所需。

很好的飲用時間?

益生菌產品雖然也可以單獨食用，但很好的食用時間為飯后。因為有食物中和胃酸，更有利于活菌順利到達changdao發揮作用，所以飯后飲用效果更佳。

補充益生菌?

胃酸過多的人、胃changdao手術后的病人、心內膜炎和重癥胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨詢醫生;其他人則可以盡情享用。一般出生3個月后的即可開始逐漸補充一些含有益生菌的乳制品。對于孕期容易產生便秘等問題的孕婦來說，補充益生菌也是非常有幫助的，且一般隨著年齡增加，腸內有害菌增多，所以成年人及老年人更需要補充益生菌。