春天到了，又是一年當(dāng)中最適合給bao--bao補(bǔ)鈣的季節(jié)，因?yàn)榇禾斓墓庹諘r(shí)間慢慢變長(zhǎng)，天氣慚慚暖和，bao--bao們的戶外活動(dòng)多了起來(lái)，這些變化都非常有利于鈣的吸收。

1、補(bǔ)鈣—促高

孩子的個(gè)頭怎樣才能長(zhǎng)得更高？適時(shí)補(bǔ)鈣是一個(gè)既簡(jiǎn)單又有效的辦法。奧妙在于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，內(nèi)分泌系統(tǒng)最為活躍，釋放出來(lái)的生長(zhǎng)激素最多。而生長(zhǎng)激素乃是兒童長(zhǎng)個(gè)頭的“催化劑”，此時(shí)補(bǔ)人大量鈣質(zhì)，加速新骨的鈣化與成熟，可謂“珠聯(lián)璧合”，孩子會(huì)長(zhǎng)得更高些。

2、補(bǔ)鈣—減肥

人體血鈣增加后，可增加一種稱為降鈣素的激素的分泌，而降鈣素可降低人的食欲。足量的鈣在changdao中能與食物中的脂肪酸、膽固醇結(jié)合，阻斷changdao對(duì)脂肪的吸收，使其排出體外此法特別可用于兒童減肥，即補(bǔ)了鈣又減了肥，可謂一舉兩得。

3、補(bǔ)鈣—護(hù)膚

許多人長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)鈣，首先表現(xiàn)出來(lái)的是面色紅潤(rùn)有光澤。原因如下：一是由于血管有低鈣性痙攣的特性，當(dāng)缺鈣時(shí)，皮膚血管痙攣引起皮膚供血不足。二是鈣能促進(jìn)皮膚下彈性組織的生成而使皮膚有彈性，從而以孩子皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)還能抑制老年斑的出現(xiàn)。也能保持頭發(fā)的正常光澤。

4、補(bǔ)鈣—近視

不知你是否知道，危害青少年視力的眼病--近視眼也會(huì)在鈣元素面前“甘拜下風(fēng)”。眼科專家告訴我們：如果眼球缺鈣，眼壓就不能維持正常，如同電壓忽高忽低會(huì)閃壞燈泡一樣而導(dǎo)致近視形成。因此，在近視的高發(fā)年齡段-- 青春期(具體說(shuō)來(lái)就是十一、二歲到十七、八歲的幾年間)補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，很可能會(huì)拒近視于體外