母乳一直被公認為是寶寶最好最安全的食物，但是寶寶到了四個月至六個月間就應該逐漸增加輔食，南方醫科大學第三附屬醫院兒科副主任醫師滕志麗提醒，如果輔食增加不及時或增加不足，寶寶則有患缺鐵性貧血的風險。

6個月至2歲最易貧血

滕志麗介紹，足月兒從母體獲得的鐵一般能滿足4個月的需求，4月齡之后，從母體獲得的鐵逐漸耗盡，而寶寶的生長發育需要更多的鐵，若不添加含鐵豐富輔食，繼續純母乳喂養，寶寶就容易發生缺鐵性貧血，6個月至2歲的寶寶缺鐵性貧血發生率最高。

寶寶缺鐵性貧血的表現為：皮膚和黏膜蒼白，最為明顯的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌；易疲乏，不愛活動，年長兒童可自訴頭暈、眼前發黑；食欲減退，吃飯沒胃口，可有嘔吐、腹瀉等癥狀；精神上表現為注意力不集中、萎靡不振、煩躁不安。

體內缺鐵除引起貧血外，還可以造成呼吸、消化、循環及免疫等組織器官的功能損害，對智能和體格發育也有一定的影響。

寶寶輔食可選含鐵豐盛食物

若寶寶確診為小兒缺鐵性貧血，首先要改變小兒的喂養習慣，多食含鐵豐富的食物；其次是使用鐵劑yaowu治療。對于由于飲食缺鐵而癥狀比較輕微的病兒，也可以單從改善病兒飲食入手，在膳食中注意搭配含鐵量比較豐富的食物，糾正孩子偏食、挑食的習慣，注意孩子的飲食均衡。

對于純母乳喂養的寶寶，家長在母乳喂養的同時，要特別留心孩子鐵的補充，4月后逐漸添加含鐵豐富的副食，做好預防。對于人工配方奶喂養的嬰幼兒，因配方奶中強化了鐵劑，發生缺鐵性貧血的患兒較少。

到了寶寶可以添加輔食的月齡，家長們可以選添加含鐵量比較豐富的食物給孩子食用。例如嬰幼兒強化鐵的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、雞蛋黃、動物內臟等含鐵量比較豐富的食物，可以用各種烹飪方法，提高寶寶添加輔食的興趣，愛吃含鐵量比較豐富的食物。如果寶寶不愿意吃添加的副食，媽媽們不要放棄，在寶寶餓的時候多嘗試幾次，寶寶會逐漸接受副食。

她提醒，家長們應該對缺鐵性貧血有足夠的重視，在日常護理照顧嬰幼兒時，應該留意觀察寶寶的表現，并定期身體檢查，早發現早治療。