好的飲食習慣是寶寶健康之泉，媽媽要防止寶寶營養不良。營養不良會影響體格發育及智能的發展，預防寶寶營養不良可以從以下幾個方面入手。  

1、預防嬰兒時期的消瘦，最妥當的辦法是提倡母乳喂養，因母乳最合嬰兒營養。早產嬰兒由于發育不足，喂哺困難，另一方面營養的需要又相對較高，更應強調母乳喂養。如無母乳，可用牛奶等替代品，還要按時增加輔食。  

2、患胃腸疾病時，必須給相當營養，補充代謝的損失�；纪么�、腭裂及幽門痙攣時，也必須及時給予適當的治療�；枷�化系統以外的疾病時，同樣要注意營養，使抵抗力增加，疾病得以早日康復，才不致因久病產生營養不良。  

3、飲食調節是治療營養不良的基本措施。輕度營養不良以調節飲食為主，給以高蛋白、高熱量飲食，以小兒吃飽為度。中、重度營養不良遵循序漸進的方法，熱能由低度開始，逐漸增加飲食;食物種類也逐漸增多;增加食量以患兒的食欲和大便情況而定，進食順利者熱量可增加到每日每千克體重120~140千卡。營養不良治療后其熱量再調整到正常需要量。  

4、對引起營養不良的原發病進行治療，及時糾正合并癥。此外，可采用中藥、針刺、捏積、推拿、口服助消化藥品，千方百計地提高病兒的消化能，增進食欲。  

寶寶身體機能各種發育，是受多方面影響的，要保證寶寶的身體健康，提高寶寶自身的myil，最重要的就是營養均衡。