營養對小兒的發育成長和健康起重要作用，特別是時期。最近有些寶媽反應，我給bao--bao補充鈣、鐵、鋅有一段時間了為什么還是缺呢？相信你也經常會遇到寶媽這樣的疑問，那我們的吃法有問題嗎？還有魚肝油、益生菌、水蘇糖、膳食纖維等營養素又該怎么吃呢?    

我們都知道人體所需的營養素不下上百種，其實概括起來就是六大營養物質：（碳水化合物）糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素。今天我們就來說一說安親安貝比較典型的幾款營養素怎么吃吸收會更好。 

一、鈣鐵鋅蛋白質粉

礦物質是人體所需的重要營養，每一種細微的含量都會直接影響身體健康。而最易缺乏的是鈣、鐵、鋅。市場上常見的礦物質補充產品有綜合性的鈣鐵鋅合劑、也有針對性的鈣、鐵、鋅單品。

鈣鐵鋅合劑會根據膳食指南推薦可用量進行配比，比較適合什么都缺，相對來說缺乏不多的bao--bao食用。服用時間：建議在早飯后。     

二、安親安貝乳鈣凝膠糖果

鈣　人體的無機鹽中，以鈣量為最多，其中99%存在于骨骼和牙齒中，成為構成骨骼和牙齒的主要成分。缺鈣可患佝僂病及牙齒發育不良、心律不齊和手足抽搐。我們建議在晚飯后臨睡前2小時服用，不僅可以促進睡眠，而且有利于bao--bao長個子。

三、安親安貝鱈魚肝油軟膠囊

魚肝油　說完補鈣，有些寶媽可能就開始抱怨了，我給我家bao--bao補鈣好長時間了，可還是有缺鈣的情況。這是因為補鈣的同時也要服用魚肝油，ＶＤ可以促進鈣在changdao的吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用ＶＤ和鈣劑。魚肝油更好的服用時間是在早飯后午飯前，魚肝油是油脂類的放在中午比較好消化吸收，如果空腹給bao--bao吃有的bao--bao可能會有拉肚子的情況，那么有些媽媽會問為什么不能在晚上和鈣一起吃呢，晚上和鈣一起吃不利于魚肝油的消化吸收。

四、安親安貝DHA藻油凝膠糖果

DHA也是大家比較熟悉的一款營養素，俗稱“腦黃金”，有助于大腦和眼睛視網膜的發育，在增強記憶力與思維能力、提高智力方面作用尤為顯著。常見的有魚油和藻油的，相對來說藻油的會更好一些。DHA建議在早飯后吃，不建議空腹食用，有可能會引起bao--bao拉肚子

五、安親安貝復合益生菌凍干粉

益生菌也是大家比較熟悉的，便秘、消化不良的bao--bao建議在餐前服用，腹瀉bao--bao建議在餐后服用；如果bao--bao生病在使用抗生素的情況下，要間隔2個小時候服用。溫馨提示：服用益生菌的時候要用溫水哦。

六、安親安貝水蘇糖

水蘇糖和膳食纖維是我們比較容易混淆的，水蘇糖是水溶性膳食纖維，水蘇糖是更好的益生元，外號“超級益生元”，他能調節腸胃功能、改善腹瀉和便秘、調整myil、促進維生素Ｂ的吸收、促進鈣吸收和排鉛作用。建議溫水隨餐服用。