缺鋅會導(dǎo)致bao--bao營養(yǎng)失衡、生長發(fā)育緩慢、myil低，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)智力低下。夏季，缺鋅的bao--bao高達(dá)60%以上，家長們需要引起重視了。關(guān)注健康，關(guān)注寶養(yǎng)聰！

一到夏天，很多家長特別納悶，bao--bao吃什么都沒有胃口，myil低，出汗后就容易感冒發(fā)燒。遇到這樣的情況，家長們，你家寶貝可能缺鋅了!

鋅，是人體必需的微量元素之一，被譽(yù)為“生命之花”和“智力之源”，在人體生長發(fā)育、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用。

缺鋅是孩子一個較常見的問題，據(jù)全國婦聯(lián)兒童工作部發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀》調(diào)查顯示：我國兒童的缺鋅比例為39%!在被調(diào)查的31個省市自治區(qū)，60%的兒童每日攝入的鋅不足世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦量的一半。中國的專業(yè)營養(yǎng)研究機(jī)構(gòu)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的最新調(diào)查結(jié)果也表明，我國少年兒童的缺鋅率達(dá)60%!數(shù)據(jù)表明：每2個中國兒童就有1個為鋅缺乏或攝入量不足!

夏季，bao--bao易缺鋅原因：

1、bao--bao生長發(fā)育過程中會消耗鋅元素，如果體內(nèi)存儲不足，加上夏季食欲不振，從飲食中攝入鋅的含量減少，會造成鋅元素的大量缺乏。

2、夏季炎熱，bao--bao出汗多，鋅元素會隨汗液、尿液排出體外。

3、夏季bao--bao易感染changdao問題，出現(xiàn)拉肚子，也會造成鋅元素的丟失。

4、素食bao--bao容易缺鋅，動物性食物中富含鋅元素更多。

bao--bao缺鋅有哪些癥狀

以下表現(xiàn)中，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅。

1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進(jìn)食；

2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；

3.生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；

4.myil低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

5.指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；

6.多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差；

7.視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等；

8.皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；

9.青春期性發(fā)育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚；男女陰毛皆出現(xiàn)晚等；

10.口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

夏季，如何給bao--bao補(bǔ)鋅：

1、從食物中攝取補(bǔ)充，含鋅量較高的食物有瘦肉、動物肝臟、蛋黃、海產(chǎn)品等，其中牡蠣含鋅最豐富。素食bao--bao需要加強(qiáng)動物性食物的攝入，否則bao--bao容易鋅元素攝入不足。

2、補(bǔ)鋅制劑補(bǔ)充，比如寶養(yǎng)聰鋅營養(yǎng)包，這種方法比較快捷有效。

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