現(xiàn)在，隨著生活水平的提高，節(jié)日里孩子大吃大喝的少了，但因為吃的東西比較雜，因積食導(dǎo)致消化功能紊亂還是大有人在，如平時吃的紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食后吃冷食，更容易造成胃內(nèi)“打架”。吃過多油膩的食物后腹部受涼，也是導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)的誘因。積食不是小問題，它會增加bao--bao腸、胃、腎臟的負擔(dān)，還可能給這些臟器帶來疾病。

一、bao--bao積食的兩種情況：

1、bao--bao消化功能還沒有發(fā)育完全，在積食后可能會出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、不想吃東西以及腹瀉等不適情況。

2、如果bao--bao口唇開裂、早上起床有口臭、晚上睡覺手心腳心發(fā)熱，三歲以下的bao--bao還會出現(xiàn)手腳青筋變粗，那么很有可能就是積食。

bao--bao在出現(xiàn)積食情況后，家長要及時采取相應(yīng)的處理措施幫助bao--bao消除積食情況，最常見的方法就是推拿與食療。

二、推拿幫助bao--bao消食

用大拇指指甲掐揉四橫紋20次：食指、中指、小指關(guān)節(jié)屈側(cè)的橫紋處就是四橫紋，我們要用大拇指指甲逐個揉掐這幾個地方。

1.板門穴揉搓3分鐘：板門穴在白白手掌大魚交際的地址，只需要用拇指指端按揉就行。

2.清天河水推拿三分鐘：家長從bao--bao腕關(guān)節(jié)向肘關(guān)節(jié)推拿，每分鐘只要150-200次就可以了。

三、食物幫助bao--bao消食

1、用雞內(nèi)金粉熬粥：雞內(nèi)金就是雞胗里面的黃皮，烘干烤焦研成粉末，可以把粉末放粥里或者雞蛋羹里。這也可以幫助bao--bao消食。但是不能過多。每天2～3克即可。

2、用白蘿卜燉湯：白蘿卜能促進腸胃蠕動，增強飲食。蘿卜中富含糖化酶，能分解食物中的淀粉成分，再讓人體吸收。但是胃寒腹瀉的兒童最好不要吃白蘿卜。

四、bao--bao積食，飲食是關(guān)鍵

在過節(jié)的時候不要讓bao--bao吃的太飽，其次葷素要搭配好，盡量讓孩子吃一些蔬菜水果，如果有必要可以讓孩子吃一些含高蛋白的食物就可以了，這樣可以避免讓孩子的腸胃出現(xiàn)太多負擔(dān)。

家長要格外注意bao--bao的飲食習(xí)慣，不能讓bao--bao大吃大喝，大吃大喝會給bao--bao的腸胃增加負擔(dān)，引發(fā)積食。如果出現(xiàn)積食也要想辦法解決bao--bao的積食情況，因為時間長了，會給bao--bao的身體造成傷害，最好還是積極的比較好。

bao--bao積食、不消化還可以試試活菌一號益生菌，bao--bao消化不良都伴隨著胃腸功能紊亂和changdao菌群失調(diào)，補充足量的活菌一號益生菌和乳酸菌有助于改善胃腸功能紊亂，增強胃腸的消化和吸收功能，調(diào)節(jié)bao--baochangdao群結(jié)構(gòu)，抑制腸內(nèi)腐敗，并在胃腸黏膜表面形成”菌膜屏障“阻止毒素進入五臟六腑，增強胃腸蠕動力，加速胃排空和changdao垃圾的排泄。

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