乳酸菌是一群龐雜的細菌，是人體內必不可少的且具有重要生理功能的菌群，廣泛用于人體的changdao中。下面我們來看看乳酸菌的功效：

1.防治有色人種普遍患有的乳糖不耐癥（喝鮮奶時出現的腹脹、 腹瀉等癥狀）。

2.促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收，產生維生素B族等大量有益物質。

3.使changdao菌群的構成發生有益變化，改善人體胃changdao功能，恢復人體changdao內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。乳酸菌在changdao中通過代謝產生乳酸，能抑制有害細菌的生長和繁殖，刺激changdao蠕動，增加糞便含水量，潤腸通便，而且它對潰瘍、下痢、腹瀉、便秘也有顯著效果。

4.抑制腐敗菌的繁殖，消解腐敗菌產生的毒素，清除changdao垃圾。能抑制腐敗菌，如可殺滅李斯特菌，葡萄球菌和明串珠菌，以抑制和消滅革蘭氏陰性菌、過氧化氫酶陽性菌，大腸桿菌和沙門氏菌等。

5.抑制膽固醇吸收，降血脂、降血壓作用。

乳酸菌能使changdao減少對膽固醇的吸收，并能將一部分膽固醇轉變成膽酸鹽排出體外。

6.免疫調節作用，增強人體myil和抵抗力�；钚孕匀樗峋�可以通過在人體內的增殖，抑制對人體有害的腐敗菌和病原菌，它的代謝生成乳酸和有效代謝物（抗菌物質、維生素等），而乳酸菌本身也具有增進myil的作用。

7.抗腫瘤、癌癥作用。乳酸菌對使人致癌的腸中亞硝胺有高達98%的吸收率，可減少腸癌的發生。乳酸菌還能刺激腸粘膜淋巴結，增強免疫細胞和巨噬細胞的活性，為致病細菌的侵入和繁殖設置一道屏障。

8.提高SOD酶活力，消除人體自由基，具有抗衰老、延年益壽的作用。

9.有效女性泌尿生殖系統細菌感染。

10.控制人體內毒素水平，保護肝臟并增強肝臟的解毒、排毒功能。

市場上含有乳酸菌的產品很多，但真正可以起到做又放心的產品少之又少。暢諾活性乳酸菌，選用進口活菌粉，活性高，采用三重包埋技術獨立包裝，活性保存好，特別添加DHA藻油、乳鈣、強化鐵、維生素C，維護bao--baochangdao健康，補充生長發育所需營養，促進消化和吸收。

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