yaowu跟食物大家應(yīng)該都有吃過，它們兩個對人體都有一定的作用以及功效，不同的食物不同的yaowu對人體的作用也是不同的，但是這些東西多吃對身體也是沒有好處的，還會存在一些副作用什么的，應(yīng)該引起重視，藥食同源這句話大家應(yīng)該都有聽過，那么藥食同源是什么意思呢？不妨跟著“葵花芝嬰童”一起來了解下吧！

啥是藥食同源？

“藥食同源”指，許多食物即yaowu，它們之間并無絕對的分界線，古代醫(yī)學(xué)家將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中，認為每種食物也具有“四性”、“五味”。“藥食同源”是說中藥與食物是同時起源的。《淮南子·修務(wù)訓(xùn)》稱：“神農(nóng)嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。當此之時，一日而遇七十毒。”可見神農(nóng)時代藥與食不分，無毒者可就，有毒者當避。

中藥與食物的共同點：可以用來防治疾病。它們的不同點是：中藥的藥效強，也就是人們常說的“藥勁大”，用藥正確時，效果突出，而用藥不當時，容易出現(xiàn)較明顯的副作用;而食物的效果不及中藥那樣突出和迅速，配食不當，也不至于立刻產(chǎn)生不良的結(jié)果。但不可忽視的是，yaowu雖然作用強但一般不會經(jīng)常吃，食物雖然作用弱但天天都離不了。我們的日常飲食，除供應(yīng)必需的營養(yǎng)物質(zhì)外，還會因食物的性能作用或多或少的對身體平衡和生理功能產(chǎn)生有利或不利的影響，日積月累，從量變到質(zhì)變，這種影響作用就變得非常明顯。從這個意義上講，它們并不亞于中藥的作用。因此正確合理地調(diào)配飲食，堅持下去，會起到y(tǒng)aowu所不能達到的效果。

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溫馨提示：本品不能替代藥品，請理性閱讀！