說起維生素，大家并不陌生，都知道它是對我們?nèi)梭w非常重要的營養(yǎng)元素。但這些關(guān)于維生素的小知識，你都清楚嗎？今天，不妨跟著“育嬰氏”來一起了解下吧！

①維生素是生物體所需的微量營養(yǎng)成分，無法由生物體自行產(chǎn)生，必須通過飲食來獲取。

②維生素對生物體的新陳代謝起到重要的調(diào)節(jié)作用，一旦缺乏就會導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。

③維生素分為脂溶和水溶2種。前者包括維A、D、E、K等；后者有B族維生素和維C。

在我們?nèi)粘Ｉ�活中，維C是最需要，也最易缺乏的營養(yǎng)元素。

首先，它極易溶于水中，并通過汗液和尿液排出體外，吸收率并不高；其次，蔬果中的維C極易在久儲和烹飪后受到損耗，進入我們?nèi)梭w就更少了。

世界衛(wèi)生組織建議，我們每人每天應(yīng)食用5-9種新鮮水果和蔬菜，才能滿足身體對維C 的需求。但緊張忙碌的生活導(dǎo)致大多數(shù)人都未能攝入建議的營養(yǎng)量，長期下去導(dǎo)致一系列健康問題。

維C缺乏癥，你犯了幾條？  

1、膚色暗淡，膚質(zhì)差，臉上有淡斑。

2、極易感冒、疲勞，myil差。

3、牙齦經(jīng)常發(fā)炎、出血。

4、面色蒼白，輕度貧血。

5、消化能力差，營養(yǎng)吸收障礙。

6、膽固醇代謝緩慢，高血壓、高血糖。

維C缺乏癥的法寶——針葉櫻桃   

針葉櫻桃原產(chǎn)自中美洲，因外形酷似櫻桃而得名，但它和櫻桃完全是屬于2個不同的物種哦！（針葉櫻桃為金虎尾科，櫻桃為薔薇科）。

在拉丁美洲的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里，針葉櫻桃因具備愈合傷口、消炎、提神和利尿的特性，被廣泛應(yīng)用于和疾病之中。

早在1946年，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每100g針葉櫻桃果實中，含有1800-4000mg超高含量維C。這項研究讓針葉櫻桃獲得了極大的關(guān)注，也讓它成為優(yōu)質(zhì)的天然維C來源。

有數(shù)據(jù)顯示，它的維C含量是檸檬的35倍，草莓的17倍。通常來說，1顆針葉櫻桃果實，相當(dāng)于5個橙子維C含量的總和。因此，相對于普通水果而言，針葉櫻桃是名副其實的“維C之王”。

育嬰氏針葉櫻桃維生素C粉，

精選巴西優(yōu)質(zhì)針葉櫻桃，

經(jīng)噴霧干燥法制成天然果粉，

程度保留原生營養(yǎng)，口感微酸，

富含天然維C、維A、植物蛋白質(zhì)

及鐵、鈣等礦物質(zhì)，

護膚美發(fā)，感冒，增強myil，

緩解牙齦出血，降低膽固醇，

老少皆宜，好吸收！

是歐洲許多家庭常備的營養(yǎng)品。

溫馨提示：本品不能替代藥品，請理性閱讀！