大部分媽媽都非常重視給孩子補(bǔ)鈣這件事。然而，作為奶量充足的bao--bao，其實(shí)并不容易缺鈣，他們更容易缺的是鐵！bao--bao缺鐵比你想象的可怕，缺鐵不僅會(huì)導(dǎo)致貧血，還可能會(huì)出現(xiàn)生長遲緩（食欲下降，攝入減少）、注意力不集中、智能認(rèn)知發(fā)育延遲等問題。

bao--bao補(bǔ)鐵怎么辦呢？當(dāng)然是要補(bǔ)鐵啦，如何補(bǔ)鐵，媽媽們可以通過食補(bǔ)的方法，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、黃豆、各種瘦肉、木耳、蘑菇、芝麻醬、菠菜等含鐵量高的食物，當(dāng)然，如果你想要快速的給bao--bao補(bǔ)鐵，可以選擇哎精靈鐵粉營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

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