從農歷立秋至立冬期間稱為秋三月，秋季燥氣當令。

秋天的時候，天地之氣不斷收斂，氣候變得干燥，清代的醫學著作《醫學傳燈》說道：“一交秋分，燥金司令，所起之風，全是一團燥烈之氣，干而不潤。”中醫的經典著作《黃帝內經》里面更是早有論述——“燥勝則干”。

燥盛則干，故人常見咽燥聲嘶、干咳無痰、口唇干裂、心煩口干、皮膚干燥、大便秘結、頭痛、鼻燥、關節疼痛、咳嗽氣喘等。中醫學將這些癥狀稱之為“秋燥綜合癥”。

燥是秋天的主氣，秋天對應的病就叫燥。

燥是怎么來的？是寒導致的。夏天天氣很熱，一到秋天，站到樹蔭底下，風一吹，皮膚有點涼了。這個時候，我們感受到的就是涼燥。天氣從夏天的熱，驟然間過渡到了秋天的涼，人體的津液開始往回收了，收斂的時候寒邪直接侵襲到我們的肺，表現出來就是津液出不來，鼻腔干干的，一點鼻涕也沒有，痰可能也沒有，干咳。

由于孩子皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟功能尚未發育完全，所以通過皮膚、肺以及腎臟丟失的水分會更多，如果飲水和飲食調理不當，就更易出現“秋燥綜合征”了。

那該如何預防和護理，孩兒樂直播間將在9月18日晚八點邀請到中醫育兒專家彭元杰老師為大家帶來——《小兒秋燥綜合癥的預防與護理》，歡迎大家收聽。

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分享幾個治療咳嗽的小妙招

1 足底反射區按摩

孩子感冒咳嗽發燒，多摁足部這幾個反射區：腎上腺（管發燒的）、上下身淋巴、胸部、咽喉部、氣管、肺部，每只腳做100下左右，力度不要太大。感興趣的朋友，可以多搜索了解一下這樣的小手法，堅持做，這樣孩子的myil會大大的增強的。

2 陳皮加柚子皮

少量煮水喂寶寶喝，感冒后期咳嗽的寶貝不妨試試這種方法。

3 咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽（就是干咳）

這個方法對于干咳沒什么作用，對于有痰的咳嗽非常靈光，屢試屢爽。方法很簡單：去買一個白蘿卜，一定要白蘿卜哦，買回來后切一段，切多少自己定，沒關系的，切成丁，生的，然后把蘿卜丁放碗里或杯里都可以，倒上幾勺蜂蜜，沒規定多少，根據你蘿卜丁的量來定，二三勺這樣吧。然后放著，千萬不要煮哦。放上四小時之后，蘿卜汁水就出來了，這時用勺子去攪一攪，把蜂蜜和蘿卜汁水攪勻了，然后把這種攪勻了的蜂蜜蘿卜汁水倒入溫開水中，就可以把這個水喝了。