很多人在平時(shí)可能會出現(xiàn)腸胃不適，經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹不消化的問題，這些問題的出現(xiàn)會給大家的身體帶來很大的影響，攝入不了營養(yǎng)因素很有可能會出現(xiàn)身體抵抗力低下的情況。

那么腸胃不適是否可以通過服用乳酸菌素來解決，下面我們就來一起了解一些什么是乳酸菌？

乳酸菌是一種有益的菌種，乳酸菌在changdao中通過代謝產(chǎn)生乳酸，能抑制有害細(xì)菌的生長和繁殖，維持腸內(nèi)生態(tài)平衡和changdao的正常機(jī)能，還能刺激changdao蠕動，增加糞便含水量，潤暢通便。

人體的changdao上面是有很多益生菌的，如果益生菌的數(shù)量過少，那么在這個(gè)時(shí)候就可能會引起各種各樣的問題出現(xiàn)了，通過服用乳酸菌能夠促進(jìn)changdao益生菌生長，從而保證消化正常。

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