你知道嗎？肥胖是人體內脂肪與各類組成部分（碳水化合物、蛋白質）比例失調的體現。肥胖不僅會導致人體出現多余贅肉，影響身材美觀，還會導致多種疾病的發(fā)生。

肥胖產生的幾大原因：

1、經常熬夜

導致人體中生長激素無法分泌，生長激素作用于人體，可以促進人體骨骼生長，還能幫助人體代謝油脂、分解脂肪。所以經常熬夜，是導致肥胖的重大原因。

2、常吃零食

零食中含有大量脂肪、熱量、糖分，會促使人體中脂肪飆升。

3、常吃油膩

過多攝入油脂與脂肪則會導致這類物質在人體中不斷堆積，所以在吃飯時，少吃些大魚大肉，多吃些青菜與水果，還能預防便秘現象發(fā)生。

4、吃飯?zhí)��?/p>

不利于腸胃對于食物的消化，從而引發(fā)便秘現象的發(fā)生。便秘是導致人體肥胖的一大原因，所以吃飯時要細嚼慢咽，還能保護腸胃健康。

5、不愛運動

經常運動的人可以將身體中多余熱量與脂肪進行消耗，還會使身體更加健康。

肥胖危害大！！！

首先肥胖可以導致多種慢性、非傳染性疾病的增加，如常見的心血管疾病包括高血壓、高血脂，而且容易引起腦梗塞、心肌梗塞等情況發(fā)生；

其次是內分泌相關疾病，如糖尿病、高尿酸血癥等，肥胖程度越高，糖尿病、高尿酸血癥發(fā)病率越高；最后肥胖的人容易骨性關節(jié)炎、不孕癥等；

肥胖癥可出現呼吸困難，骨折風險也會增高，還可能出現脂肪肝或者增強腎臟負擔，出現腎功能損害。

如何減脂瘦身？

別擔心！十二藥坊集團獨家瘦身套餐，幫你打造維密身材，輕松瘦出小蠻腰！

內服十二藥坊嘎嘎瘦果蔬酵素片：加速脂肪燃燒，提高新陳代謝，成功打造易瘦體質。十二藥坊集團嚴選低糖飽腹感極強的水果，從中提煉出極優(yōu)的果蔬酵素粉，經長期大量臨床減脂試驗，制成減肥圣品“嘎嘎瘦果蔬酵素片”。酵素與維生素C的完美搭配，能夠快速溶解脂肪細胞，重建腸胃系統，排出宿便，輕松瘦身。

外用搭配十二藥坊輕御瘦減肥貼、灸易瘦減肥貼：穴位透皮吸收，調節(jié)經絡氣血，袪脂排濕，幫你24小時全天候燃燒脂肪，打造屬于你的S曲線。輕御瘦減肥貼，純中藥配方，安全無任何副作用，精選番瀉葉、黃連、大黃、薄荷等道地藥材。每日5貼，貼于神闕穴、天樞穴、減肥穴，持續(xù)燃燒腰腹部脂肪，排毒除濕，瘦出小蠻腰。

除此之外，體內菌群失調也會引起肥胖。因為大腸內的菌群除了具有提高機體免疫力的作用外，還有保障大便正常排泄的作用，體內菌群失調會導致便秘等問題，長期便秘也會引起肥胖。因此想要減肥的朋友也可以攝入適量的益生菌，提高新陳代謝。

瘦下來的你是如此美麗，趕快行動起來吧！！！