新手辣媽擔(dān)心孩子長個(gè)慢；

經(jīng)常熬夜、天天坐辦公室的上班族開始關(guān)心自己發(fā)酸的“老腰”；

爺爺奶奶輩爬樓梯時(shí)，開始關(guān)注有點(diǎn)不受力的腿腳……

每當(dāng)這時(shí)候，大家就會想到：會不會是缺鈣了呀？于是，很多人這時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，可是，補(bǔ)進(jìn)肚子里的鈣真能吸收到骨骼里嗎？那可不一定。想讓鈣吸收的好，還需要一些“好幫手”，其中鋅便是一個(gè)重要的元素。

鋅是人體14種必備的營養(yǎng)素之一，它和鈣是一對好搭檔。它們在一起，補(bǔ)鈣效果杠杠的。

骨骼和牙齒的主要成分主要是鈣，要保持骨骼強(qiáng)壯，補(bǔ)鈣至關(guān)重要。但“補(bǔ)鈣”可并不是只補(bǔ)“鈣”，如果把鈣比作骨骼建設(shè)的原材料，那么鋅就是其中一位建筑工，它可以激活鈣調(diào)蛋白，促進(jìn)鈣的吸收，可謂：“鋅”有靈犀一點(diǎn)通。

有了鋅的幫助，鈣在骨骼中更好的沉積下來，讓補(bǔ)鈣事半功倍。鈣鋅搭配，簡直就是：刻骨銘“鋅”。

要想促進(jìn)鈣的吸收，光從日常飲食中攝取是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，那實(shí)在是：杯水車“鋅”，要想補(bǔ)鈣補(bǔ)到位，大家可以選擇鈣鋅搭配的補(bǔ)充劑。比如：佳貝愛尼富鋅凝膠糖果。

讓我們：“鋅鋅”相印，做個(gè)有“鋅”人。