說(shuō)起養(yǎng)生，保持“腸”的健康是非常關(guān)鍵的。這一點(diǎn)在古時(shí)候人們就有所認(rèn)知，《論衡》一書(shū)中就這樣寫(xiě)道：“欲得長(zhǎng)生，腸中常清；欲得不死，腸中無(wú)滓。”而在五臟六腑中，又?jǐn)?shù)腸胃畏懼風(fēng)寒，因此在當(dāng)下季節(jié)交替、溫差較大的時(shí)節(jié)，保持腸健康顯得尤為重要。

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