一、3歲以后還有必要喝奶粉嗎?

在傳統(tǒng)觀念里有些家長認(rèn)為，3歲以后的孩子喝一般瓶裝牛奶就夠了，無需再喝幼童配方奶粉。對此專家表示，從營養(yǎng)的角度來看，配方奶粉比普通牛奶含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)，若條件允許，還是建議給孩子繼續(xù)喝配方奶粉。對于大孩來說，飲用幼童配方奶粉仍有必要性。原因有三方面：

首先，關(guān)鍵期需要補(bǔ)充營養(yǎng)，在孩子的生長發(fā)育過程中，存在一個(gè)關(guān)鍵期。根據(jù)孩子的生長發(fā)育規(guī)律，3~7歲是智力發(fā)育的關(guān)鍵階段，孩子這個(gè)時(shí)候喜歡思考，喜歡獨(dú)立做事，這是孩子腦部發(fā)育的重要階段。在這個(gè)階段，需要保證孩子的智力得到發(fā)展，為孩子補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。

其次，不同階段的奶粉配方不同。每個(gè)階段的奶粉所含的是此階段孩子所需的營養(yǎng)物質(zhì)，這也是奶粉分階段的依據(jù)。不同年齡階段的孩子對營養(yǎng)的要求是不一樣的，每個(gè)階段的奶粉都是為相應(yīng)的孩子所專門設(shè)計(jì)，因此成分等不盡相同。

第三，幼童配方奶粉比普通牛奶含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)。幼兒園中小朋友接觸頻繁、密切，受感染機(jī)會(huì)也明顯增加，及時(shí)補(bǔ)充足量的維生素A、B2、B6、C和鐵、鋅等微量營養(yǎng)素，可保證孩子有足夠的免疫力。這些能夠促進(jìn)腦力、視力、體力和增強(qiáng)免疫力的營養(yǎng)素，在一般的鮮牛奶中含量并不多。而針對3~7歲兒童的配方奶中，就特別添加了這些營養(yǎng)素。

二、孩子早晚喝奶更有助成長

現(xiàn)在，4~12歲的孩子大多已經(jīng)上幼兒園和小學(xué)，如何合理根據(jù)學(xué)校時(shí)間、避免影響正餐的情況下科學(xué)飲用奶粉，成為眾多家長的難題。

其實(shí)早上和睡前喝會(huì)比較適合孩子的成長。早上喝牛奶主要是為了補(bǔ)足早餐的能量、蛋白質(zhì)、維生素、鈣等各方面的需要。因?yàn)樵绮腿绻�只吃一點(diǎn)淀粉類的食品，營養(yǎng)質(zhì)量實(shí)在太低，不能夠滿足8~12時(shí)這段時(shí)間的營養(yǎng)供應(yīng)和需求。對于一些孩子來說，早上有很重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，如果早餐質(zhì)量太低，蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入太少，孩子的學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降。所以，早上喝杯牛奶，并不費(fèi)太多時(shí)間，攝入營養(yǎng)物質(zhì)又豐富。另一方面，生長激素在夜里分泌得更旺盛，小朋友晚上有生長發(fā)育需求，所以晚上喝奶也是不錯(cuò)的選擇。

雖然配方奶粉對孩子的成長有好處，但畢竟是屬于一種營養(yǎng)補(bǔ)充品。要想孩子健康茁壯成長，還與健康的飲食和良好的生活方式息息相關(guān)。

三、3歲以上孩子喝鮮奶好還是喝奶粉好？

建議有條件的話還是喝幼童配方奶粉更好。配方奶粉的概念是以牛羊奶為原料，添加的各種營養(yǎng)素的配比比較合理，能夠滿足孩子日常的營養(yǎng)所需。對于孩子來說母乳是最好的奶源，母乳中的各種營養(yǎng)適合孩子的消化和需要。大一些的孩子喝不到母乳，配方奶粉就是最好的替代品。

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