孩子進入輔食添加階段，對于媽媽來說可是大事一件。看食譜、買工具……摩拳擦掌的要為孩子口糧大干一番。可隨之而來的可能是廚藝不精、孩子不愛吃、常有糞便異狀等各種各樣的問題。而這其中孩子便秘算是媽媽們較為頭疼的事情了。

確實，由于適應輔食需要一段時間和過程，孩子吃輔食之后多多少少都會出現腸胃不適應。不過對于便秘，很多新手媽媽經驗較少，不知道如何應對。其實，罪魁禍首可能是：缺少膳食纖維。

輔食過于精細，膳食纖維攝入不足。小孩子的消化器官很嬌嫩，功能較弱，為了迎合這個特點，孩子們的食物往往都會特別精細，比如主食只選擇白米白面、不給孩子吃塊狀的水果，而是把水果榨成汁，這樣會造成膳食纖維等攝入不足，而適量的攝入膳食纖維會有助于胃腸道蠕動，促進消化，預防便秘。攝入不足，對腸壁刺激不夠，便秘就會發生。

不難看出，飲食調節是解決孩子添加輔食后便秘的重要一步。建議寶媽們在給孩子選擇主食的時候，把其中的三分之一主食變成粗雜糧并添加含豐富的膳食纖維綠葉菜以及蔬果。合理搭配飲食，做到營養均衡，內容豐富。還可以多按摩按摩孩子的小肚子，也可以促進排便。

另外，服用迪適蘭托膳食纖維滴劑也是當下備受麻麻們推薦的補充膳食纖維方式，它富含水溶性膳食纖維，均衡日常飲食營養，調動腸活力，促進排便；特別添加水蘇糖、低聚果糖、乳雙歧桿菌、動物雙歧桿菌、鼠李糖桿菌、短雙歧桿菌，對腸道菌群環境達到很好的優化，強化腸功能，還可促進宿主消化酶的分泌和腸的蠕動，利于營養物質的吸收。

膳食纖維+益生菌，雙向調節，協同作用，多效促進腸蠕動，防止并緩解便秘及稀便發生，給身體建立健康防護，使孩子遠離便秘等“腸”見問題的困擾。無藥物刺激、無依賴性，滴劑喂養，口感適宜，易于接受，安全便捷！

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