咳嗽是人體的一種神經性反射，當咽喉、氣管或支氣管受到刺激時，便會迫使肺內氣體通過氣道咳出，以防止呼吸道分泌物積聚，造成繼發性感染，它是呼吸道保持健康的一種機制。

一、孩子咳嗽期間，這四類食物一定不要吃！

①冷飲或其它冷凍即食食品

冷飲或冷凍即食食品（比如冰淇淋）一方面會傷及腸胃，造成消化能力下降，在感冒受寒時食用還會造成肺氣閉塞，感冒咳嗽久治不愈。

②甜食、糕點

比如巧克力、糕點、糖果等高熱量的食物，咳嗽大多有痰，而甜食膩脾，脾虛生濕則生痰，不利于孩子恢復。

③油炸食品

常見的薯條、油條、麻花等都為油炸食品，其容易加重孩子的胃腸負擔，應少吃。而中醫上，咳嗽多是肺熱引起，兒童尤其如此，油炸食品影響消化的同時還容易生痰，加重咳嗽。

④過咸飲食

孩子咳嗽期間，高鹽飲食可使口腔唾液分泌（溶菌酶）減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機，加重呼吸道感染。

甘草桔梗主要成分有：甘草、桔梗、紫蘇、桑葉、橘皮、山楂、益生元等

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