秋風蕭瑟天氣涼

草木搖落露為霜

今日7時零分

迎來霜降節氣

霜降是秋季最后一個節氣

此時到立冬

往往是北方一年之中

氣溫下降速度最快的時段

冬季的腳步聲漸行漸近

霜降時節，燥氣當令

易出現咽干、鼻干、皮膚干等秋燥癥狀

此時調養脾胃是關健

可多食些生精潤燥、宣肺止咳、健脾益氣的食物

中醫認為

健脾養胃的山藥

防燥不膩的芡實

清熱解毒的蒲公英

祛痰止咳、補脾益氣的甘草

都是不錯的佳品

小寶寶們要食用科學配方的食物哦

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