想要兒童更聰明，補腦要趁“藻”。腦黃金DHA一定要補充，那么，如何補充DHA，每個家長都會有自己的心得，有的家長會為孩子添加富含DHA的食物，如魚類、堅果等；有的父母則更傾向于購買兒童DHA藻油。

雖說現(xiàn)在許多家長都會給自家孩子補DHA，可是歸結到如何補上面，大多數(shù)家長都表示很茫然：哪些食物中富含DHA？給孩子補充DHA，可以選擇哪些方法呢？

日常DHA從哪來？

日常食物

最普通的補充DHA的方式就是食補啦。在日常食物中，魚類、干果類都含有豐富DHA，尤其是魚類(如金槍魚、秋刀魚、沙丁魚等)，DHA含量極其豐富，是不可多得的DHA食補佳品。而其中，其中每100g金槍魚肉所含的DHA含量多達2.877克，更是“魚中之冠”。

膳食營養(yǎng)來幫忙

藻油DHA

藻油DHA被稱為“腦黃金”，對嬰兒補腦有著不可低估的作用。DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對更安全，其EPA含量非常低。

帝斯曼藻油被譽為皇家藻油，藻油純度世界最高，采用專利工藝。無污染。美國科研背景，藻油始祖。life’sDHA是藻油DHA的始祖，源自于美國國家航空航天局（NASA）項目背景的專利技術所帶來的品質(zhì)保障（美國專利號6607900、7579174），帝斯曼專利工藝，無污染，非轉基因，GMP(current Good Manufacture Practices)標準生產(chǎn)。

樂爾倍健DHA藻油凝膠糖果選用DSM馬泰克藻油！寇氏隱甲藻提取高純度T油(DHASCO)，未經(jīng)食物鏈傳遞，安全純凈，DHA純度更高，優(yōu)質(zhì)好營養(yǎng)，為成長提供大能量。

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。