又是一年冬天來(lái)了，寶寶如何健康過(guò)冬，又成了寶媽們最頭疼的問題！寒冬季節(jié)，保暖做不好，會(huì)直接影響孩子的身體，不利于孩子的成長(zhǎng)。我們俗語(yǔ)說(shuō)的：“寒從腳下起”，這個(gè)俗語(yǔ)同樣適合寶寶。

冬天給寶寶保暖是媽媽們的一個(gè)重要課題。

媽媽給寶寶們添衣服的同時(shí)，不要忘記寶寶們的小腳丫哦！寶寶腳部皮膚細(xì)嫩，活動(dòng)又少，加上嬰幼兒時(shí)期體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育還不完善，所以，小孩的腳部很易受涼。寶寶小腳丫是媽媽們冬季保暖的第一課！

PART 01

襪子

“凍頭捂腳，勝似吃藥”，這些俗語(yǔ)是非常有道理的。隨著氣溫逐漸下降，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子選擇一些寬松、保暖的棉襪。

選擇純棉質(zhì)地、且透氣性好的。如果寶寶愛動(dòng)，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。實(shí)在不行，換鞋墊也可以。

PART 02

鞋子

冬天，給寶寶選擇鞋子保暖也是有講究的。如果鞋子太大，寶寶走起路來(lái)不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失；反之鞋子太小，和襪子擠壓結(jié)實(shí)，影響了鞋內(nèi)靜止空氣的儲(chǔ)存量也不能很好保暖。

所以媽媽最好的選擇是，鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜，質(zhì)地也以透氣又吸汗的全棉為最好。

PART 03

溫水泡腳

媽媽每晚睡前堅(jiān)持為寶寶溫水泡腳，能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，改善足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，增加局部抵抗力，促進(jìn)寶寶睡眠，有助于其生長(zhǎng)發(fā)育。

PART 04

按摩

人身體內(nèi)的所有器官，在腳上都有它特定的反射點(diǎn)，寶寶的小腳丫對(duì)于寶寶身體各器官的健康與否有重要作用。

通過(guò)溫柔的腳底按摩，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，寶寶冬天就不再“凍手凍腳”了。

由于寶寶的筋膜相當(dāng)嫩薄，為防止寶寶受傷，媽媽按摩的力道應(yīng)輕柔，盡量以指腹進(jìn)行按壓或是畫圈的方式來(lái)按摩。

如果能配合涂抹一些適合寶寶的乳液就更好了，這不但能加強(qiáng)腳底按摩效果，又能提高寶寶對(duì)按摩的接受度。

另外，要提醒媽媽的是，在開始按摩前，不妨先搓搓手，讓雙手暖和起來(lái)哦！