常聽中醫說“經絡不通，則氣血不暢”，《黃帝內經》也說“五藏之道，皆出于經隧，以行血氣，血氣不和，百病乃變化而生，是故守經隧焉。”

中醫認為，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。《靈樞·經脈》載:“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”

因此，想要養生，保持經絡暢通是非常必要的。

人體有十二正經，409個穴位。經脈上會出現很多的瘀堵點，因人而異！

肺經：孔最、魚際

孔最穴是肺經的郄穴，主治咳血和“熱病汗不出”。跟“孔”相關部位的問題，它也管，咽喉腫痛、鼻孔干癢、痔瘡.....

魚際穴是肺經的滎穴，主治身熱，心里有火，夜間咳嗽、睡不好覺，容易在半夜醒，按揉魚際穴很管用!

大腸經：合谷、手三里、曲池、手五里

大腸火重，這里會出現瘀堵，也會有牙痛、便秘、痔瘡、甚至耳鳴、還可能有皮膚過敏;因此，如果你出現了上述癥狀，就可以大腸經的這一段按揉，如果有疼痛點，就要疏通它!

胃經：髀關、梁丘、豐隆

敲打髀關穴，可以起到健脾除濕強腰腿的作用。

梁丘穴是胃經的郄穴，“急病找郄穴!”如果有急性膝關節扭傷，因急性胃炎、腸炎引起的肚子痛，都可以敲打、艾灸梁丘穴。“痰”多的時候，當然找豐隆穴解決。

脾經：地機、三陰交、太白、公孫

這一段對人體很關鍵也容易瘀堵，，如果身體有糖尿病、胰腺炎，在這一段都可以找到疼痛點。三陰交、太白穴、公孫穴都可以健脾胃;三陰交是滋陰的大穴，公孫穴是人體第一溫陽大穴。

心經：神門、陰郄、通里、靈道、少海、極泉

心臟功能弱，肝火大，腋窩就會痛，特別是愛生氣的女性，這里會有一個大包，即副乳。因此，多敲打這里，疏肝理氣很好;手腕部這4個容易瘀堵的地方，平時多按揉。

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