國家衛健委通報，1月6日0-24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例63例，其中境外輸入11例（上海5例，河北2例，廣東2例，陜西2例），本土病例52例（河北51例，遼寧1例），無新增死亡病例，無新增疑似病例。

疫情持續 科學防控

個人防范注意事項

目前，正值冬春季呼吸道傳染病高發季節，新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病防控形勢嚴峻。

提醒大家要時刻注意做好個人防護，保持安全社交距離，養成科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集，少聚餐，分餐制等良好衛生習慣，倡導健康的生活方式。

新冠肺炎疫情常態化防控情況下還需要戴口罩嗎？

疫情防控進入常態化,大部分情況下人們可以摘掉口罩了,但有些特殊行業和場所仍然需要戴口罩。

（一）什么情況下需要戴口罩？

戴口罩可以阻擋空氣和飛沫中的細菌、病毒,是預防呼吸道傳染病最重要的措施。在疫情防控常態化情況下,判斷是否戴口罩主要根據以下幾個標準:

1.所處地區的風險等級，如中、高風險地區要戴口罩;

2.看所處的環境,如果處于人員密集、通風不良的場所,或者長時間停留在公共區域,則應佩戴口罩;

3.某些服務行業和特殊職業,如公共交通工具的司機和乘務員,餐廳、超市、商場服務人員以及幼兒園教師、醫生、養老院服務人員等,需要佩戴口罩;

4.出現咳嗽、咽痛、打噴嚏等呼吸道癥狀時,要戴口罩以防傳染他人。

5.一些場所有特殊規定的，要遵從管理方要求佩戴口罩。

疫情防控常態化情況下,口罩應成為每個人不可或缺的日用品，建議平時隨身攜帶備用口罩,在需要的情況下適時佩戴。

 （二）佩戴口罩時,有哪些注意事項?

1.戴口罩前、摘口罩后，均應做好手衛生。

2.區分口罩正反面,不能兩面戴。

3.不與他人混用或共用口罩。

4.捏緊鼻夾,使口罩與臉頰貼合,避免漏氣。如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時,應立即前往戶外開放場所,摘除口罩。

5.運動,尤其是劇烈運動時不應佩戴口罩。

6.一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，應定期更換,不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進行消毒后使用。

（三）口罩應如何保存和清潔?

1.需重復使用的口罩,使用后懸掛于清潔、干燥的通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放,避免彼此接觸,并標識口罩使用人員。

2.備用口罩建議存放在原包裝袋內,如非獨立包裝可存放在一次性使用食品袋中,并確保其不變形。

3.口罩出現變濕、臟污或變形等情況后需及時更換。健康人使用后的口罩,按照生活垃圾分類的要求處理即可。

（四）普通公眾如何選戴口罩？

佩戴口罩，是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法，既保護自己，又保護他人。公眾應根據不同疫情風險等級和所處環境選擇適宜防護級別的口罩，不過分追求高防護級別。 

1.居家、戶外,無人員聚集、通風良好的情況下，可以不戴口罩。

2.處于人員密集場所,如辦公、購物、餐廳、會議室、車間、乘坐廂式電梯、公共交通工具等，

應隨身備用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩),在與其他人近距離接觸(小于等于1米)時佩戴。

3.有咳嗽或打噴嚏等癥狀者。配戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。

4.與居家隔離、出院康復人員共同生活的人員。配戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。

為什么洗手能夠有效預防呼吸道傳染病？

洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，也會經手接觸傳播，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，手上的病毒、細菌可以通過手觸摸口、眼、鼻進入人體。

通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑，保持個人手部的清潔衛生可以有效降低患呼吸道傳染病的風險。

（一）怎樣正確洗手？

洗手是減少手部細菌、病毒最直接有效的辦法之一，正確洗手是關鍵。

1. 用流動水將雙手淋濕。

2. 取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。

3. 按照“七步洗手法”認真搓洗雙手至少20秒。

第一步，洗手掌。手心相對，手指并攏相互搓揉。

第二步，洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。

第三步，洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，把手指關節放在另一手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第六步，洗指尖。一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋轉搓揉。雙手交換進行。

4. 用流動水沖洗干凈雙手。

5. 捧起一些水，沖淋水龍頭后，再關閉水龍頭（如果是感應式水龍頭不用做此步驟）。

6. 用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機吹干。

（二）什么時候需要洗手？

為了避免疾病經手傳播，應注意正確洗手，洗手頻率根據具體情況而定。

以下情況應及時洗手：外出歸來，戴口罩前及摘口罩后，接觸過淚眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后，護理患者后，準備食物前，用餐前，上廁所后，接觸公共設施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品），抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后，接觸動物或處理動物糞便后。

十二藥坊集團是醫用口罩，KN95以及醫用免洗手消凝膠的源頭生產廠家，所有口罩均采用質量上乘的醫用無紡布，濾過率高達95%以上，全國多家醫院直接供應，現貨秒發，品質保障，是疫情防護裝備的最佳選擇，疫情面前戴好口罩，勤洗雙手，讓病毒無任何可乘之機！