這是一個所有剛當上媽媽都疑惑的問題，就是自己的奶到底夠不夠?qū)殞毘裕瑢殞殑偝錾�不會表達，要什么判斷寶寶吃飽了沒，其實，哪怕你看不到孩子到底吸吮了多少母乳，還是有一些客觀指征可以幫助你來判斷的。一個活潑可愛、體重增長迅速的孩子肯定不存在饑餓問題。這種嬰兒吃奶后感到滿足，表情快樂，眼神明亮，反應(yīng)靈敏且睡眠踏實，不輕易哭鬧。吃不飽的孩子體重增長慢，看上去委屈，不水靈，缺少活力。這種孩子常哭鬧，入睡不踏實，時常出現(xiàn)覓食的表現(xiàn)。

如何判斷母乳是否夠呢？今天，不妨跟著“愛能特”一起來了解一下吧！

1 尿量

吃足了的嬰兒，每天尿濕4-6個紙尿褲，或者6-8片尿布。尿的顏色是清的，或顏色很淺。如果尿的顏色很深，說明嬰兒攝入的母乳不夠。

2 便便

吃足了的嬰兒，出生一周內(nèi)胎便應(yīng)該排凈。第2-4周（月子里），每天會大便2～4次且行狀呈金黃色糊狀，就可判斷為母乳充足。1-2個月后，隨著腸道發(fā)育完善，大便次數(shù)一般來說會減少到每天1次。很多母乳喂養(yǎng)的孩子，會每三四天大便一次。

尿量告訴你寶寶是否吃到了足夠量的母乳，便便的情況告訴你寶寶是否吃到了足夠的后奶。如果只有幾周大的寶寶大便太少，你要看看他的銜乳姿勢是否正確。

3 喂養(yǎng)

媽媽喂奶后比喂奶前乳房軟些。喂奶前后乳房柔軟程度的差別隨著寶寶長大會逐漸減小，直到媽媽達到供需平衡的狀態(tài)。喂奶時，寶寶的吸吮刺激出媽媽的奶陣（注：奶陣下來的奶就是后奶了），如果媽媽對奶陣沒有感覺，可以觀察寶寶，看到寶寶每吸吮一兩下就吞咽一次。

4 體重

寶寶出生10天后，每天體重增長18—30克，1周約125克。6個月內(nèi)寶寶每月增長600克以上，說明母乳充足，能滿足寶寶生長需要。

母親應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的過程中仔細觀察孩子的各種表現(xiàn)，只要善于總結(jié)，相信用不了幾天你就會憑經(jīng)驗來判斷自己的乳汁是否充足了。

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