春節(jié)是每個(gè)華人心中最重要的節(jié)日，往往意味著“回家”與“團(tuán)聚”。然而當(dāng)前，國(guó)際疫情擴(kuò)散蔓延，國(guó)內(nèi)多地出現(xiàn)多點(diǎn)、零星、散發(fā)病例，其他呼吸道傳染病也進(jìn)入高發(fā)期。

對(duì)于有小孩子的家庭來(lái)說(shuō)，有什么辦法可以保護(hù)寶貝們，讓全家過(guò)個(gè)舒心健康年呢？

第一招：勤洗手

我們每天接觸各種病原體最多的部位就是手。

在餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物、咳嗽、打噴嚏擼鼻涕后，一定要洗手。洗手時(shí)，最推薦的方法是，使用洗手液和流動(dòng)的清水洗手，每次揉搓不少于20秒，每個(gè)地方都要洗干凈。

具體的揉搓步驟可以分為7步

第一步，掌心對(duì)掌心，相互揉搓；

第二步，掌心對(duì)手背，兩手交叉揉搓；

第三步，掌心對(duì)掌心，十指交叉揉搓；

第四步，十指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓；

第五步，拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓；

第六步，指尖在掌心揉搓；

第七步，清潔手腕。

外出期間，也要做好手部清潔工作，建議選擇消毒濕巾或者免洗洗手液，注意酒精的含量應(yīng)該超過(guò)60%，最好可以達(dá)到70%～80%。第二招：少去人多的地方

說(shuō)話(huà)、咳嗽時(shí)產(chǎn)生的飛沫，是一些病毒傳播的主要載體，而孩子一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，家長(zhǎng)最好少帶孩子去人群聚集、空氣不流通的公共場(chǎng)所，比如超市、商場(chǎng)、火車(chē)站等。尤其是火車(chē)站、機(jī)場(chǎng)，南來(lái)北往的人都有。

春節(jié)期間，防止疫情盡量少聚會(huì)，如果免不了走親訪(fǎng)友，盡量避免孩子和親戚朋友進(jìn)行親密的肢體接觸，尤其是有著長(zhǎng)年肺疾、咳嗽的老人。第三招：出門(mén)戴口罩

如果要帶孩子出去，準(zhǔn)備一個(gè)能阻擋飛沫的口罩很重要。

推薦購(gòu)買(mǎi)一次性口罩，比如醫(yī)用外科口罩，或者是對(duì)非油性顆粒的過(guò)濾效率大于等于95%的口罩，比如N95、KN95、DS2、FFP2 。

戴口罩前需要洗手，因?yàn)榭谡质窍鄬?duì)無(wú)菌的，如果手比較臟就去觸摸口罩，會(huì)把手上的臟東西蹭到口罩上，口罩就白戴了。

然后抓住兩邊的掛繩，抵住下巴戴上。摘口罩時(shí)注意避免用手觸摸口罩的外面（可能會(huì)沾有帶病菌的飛沫），同樣拉著耳繩取下就好。摘下后直接丟棄，同樣記得不要觸碰口罩外面，拉著耳繩丟掉就好。然后一定要記得洗手！需要注意的是，在口罩受潮后，要及時(shí)換上新的清潔并干燥的口罩。而且，不管是哪種類(lèi)型的口罩，防護(hù)效果都是有限的，需要定期更換，最好每隔2～4小時(shí)更換一次。第四招：增強(qiáng)抵抗力

“抵抗力是人體對(duì)抗病毒最好的特效藥。”想要提升自身抵抗力，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的飲食、均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充乳鐵蛋白是個(gè)不錯(cuò)的選擇。乳鐵蛋白又被稱(chēng)為“奶黃金”，是母體中非特異免疫系統(tǒng)的重要成員之一，母乳中的核心免疫蛋白。它不僅參與身體內(nèi)鐵元素吸收和運(yùn)輸，還能有效抑制多種有害菌生長(zhǎng)，保護(hù)腸健康，幫助逐步建立起抵抗體系，被譽(yù)為“健康的第一道防線(xiàn)”。想要夯實(shí)孩童的免疫力，乳鐵蛋白不可忽視。寶媽給可以在春節(jié)期間給寶貝們備起來(lái)！以上幾招寶媽都記住了嗎？保持健康最重要的環(huán)節(jié)就是預(yù)防，為了孩子以及全家人的快樂(lè)春節(jié)，請(qǐng)各位寶媽一定要重視起來(lái)哦~

注：文章內(nèi)容僅供個(gè)人學(xué)習(xí)或者欣賞使用。